留元长，号紫元子，晋江（今福建泉州）人，硕子。历知邵武县，佐漕岭南，知新、连二州，嘉熙初累官朝散郎、知全州军州事。召为太府寺丞，出知抚州，改知汀州。元长笃信道教，曾从白玉蟾受道术。著有《金丹世系记》，辑有《海琼问道集》一卷（存）。见《罗浮志》卷六，道光《福建通志》卷一七六。