仆蚤岁婴戚，笔砚废顿，且于世味澹然。忽读清静经而发深省，由是刚肠辞家，篷头赤脚，游历参访，几半天下。至如想肾存心、咽津纳气之术，靡不尝试，惟欿然于怀者，金丹一事未究根宗。天开其运，西蜀陆公真人一见于长汀烟霞道院，欣相付授，药物火候，运用抽添，如指诸掌。服膺师训，于兹有年矣，因见世人旁门曲径，去道愈远，不忍尽秘，遂以微言弘道，著为七篇之书，目之曰《长生指要》，庶几有心之子由是悟入焉耳。时淳祐庚戌中秋日，三山回阳子林自然序。