夫养生缮性。其方存于卷者甚众。其或幽微秘密。疑未悟之心。至于澄神内观。游元采真。故非小智所及。常思所寻。设能及之。而志不能守之。事不从心。术即不验。诚由前之误。交切而难遣。摄卫之道。赊远而易违。是以混然同域。绝而不思者也。嵇叔夜悟之大得。论之未备。所以将来志士。览而惧焉。今所撰录。并在要典。事虽隐秘。皆易知易为。以补斯阙。其学者不违情欲之性。而俯仰可从。不弃耳目之玩。而顾盼可法。旨约而用广。业少而功多。余研覈方书。盖亦久矣。搜求秘道。略无遗馀。自非至妙至神。不入兹录。诚信效始冠于篇。取其宏益。以贻后代。苟非其道。慎勿虚传。传非其人。殃及三世。凡著五章为一卷。与我同志者宝而行之云尔。