论养生书 南宋 · 李石
出处:全宋文卷四五六○、《方舟集》卷一○
辱书并十诗词,勤而礼厚,诚专而意达,斥逐西归,思见朋旧,得此如面也。仆丱角从乡曲之师,与士子游处,至百十不少,其能自托于道义,使人惙惙于心不忘如足下者,才一二辈耳,喜慰。蒙教以养生之说,且欲有所资问于仆,仆则不然也。仆儒,不知道者,于《易》性命有得,知《中庸》《大学》诚明止静,盖出入呼吸间,服其言而躬践之也。自少孱病而贫,药食不足自给,而气血筋骨欲有所用,诚得不夭横,自残于一支不举、一脉不伸,为全人,以不辱为人子,不虚生一世足矣。此仆所以闻道之始也。家苦贫,甫冠,逐食诸所,至得一榻,每每幽深穷寂。少年所愿乐,初不能无思,思不即得,随即灰冷,不复烬于念虑也。始而学,学而习,习而熟,熟则入,入则久,此仆所以得道之坚也。身多作客,家居日少。自丁先人忧出居庐,既除丧,不忍复寝内。近二十年安然如一日,体中寒暑小不佳,不卧、不呼医,静以遣之,大者一二日愈,小者随即愈。官太学三年,东南海瘴,毒厉蒸湿,薄人肤肉,不过闭目静坐。或小不安,为之一二日不食,亦即愈。性嗜书,于杂交悠悠者一绝去不省,用是得摈斥于朝,买舟西溯,风涛万里。幸此生还拜母,顾儿女,相拊存,不复出州府。且渐渐收魂魄入书卷中,不知其为得丧荣辱之有二于我也。此仆所以信道之诚也。来书所谓水火坎离龙虎,仆都不晓,不知足下从何人说,仆无乃误足下之听闻乎?愧恐愧恐。所须辰砂,仆于草木尚不嗜食,况金石乎?在东南日遇一道人,不说话,在关市中以手指胸,出一药赠仆,索笔题云:「二月一日归去,半涂见我」。仆得之置香奁中,盖去年之春也。今年春偶发奁视之,适二月一日,仆之舟已在江峡间,方悟西归之兆已前知于道人矣。细看其药,则丹砂也,仆尚不敢服,亦足以见仆之勇于道学而审于从人如此。饷果子,荷远意,空书为报,勿罪。