姚灼，字然仲，改名克后，福州长溪（今福建霞浦）人。绍熙四年武举进士及第。嘉定间累官从义郎、权发遣宜州军州事、沿边溪峒都巡检使、广南西路兵马都监。见《淳熙三山志》卷三一及所撰《龙溪书院养士田记》。