邓棐，南剑州沙县（今福建沙县）人。熙宁三年登进士第。绍圣末为监察御史。元符初兼权殿中侍御史，二年五月改礼部员外郎。后出为京西路转运判官。建中靖国初以治道不谨，致哲宗灵驾稽留，降一官知兴化军。崇宁中为秘书少监、秘书监。崇宁三年十二月以集贤殿修撰出知颍昌府。见《宋会要辑稿》职官六七之二一、职官六七之三三、选举三三之二三，《续资治通鉴长编》卷四九四、五一○，雍正《福建通志》卷三三。