字宗孝，馀姚人。嘉靖癸丑进士，除成都府推官入为礼部主事终行太仆卿

姜子羔，原名姜云鸿，字宗孝，号对阳，浙江绍兴府馀姚县人，民籍。父姜应期受学于王守仁，子羔幼年即在旁听讲，学有所成。登嘉靖二十二年（1543年）癸卯科浙江乡试第四十一名举人。嘉靖三十二年（1553年）中式癸丑科三甲第二百名进士。吏部观政，授四川成都府推官，升礼部主事，历主客司、精膳司郎中。，四十三年（1564年）七月升陕西按察司副使。隆庆二年（1568年）四月升陕西行太仆寺卿。