【生卒】：?—前122 【介绍】： 西汉会稽吴人。严忌子，或云忌族子。本姓庄，东汉避明帝讳，改严。举贤良，对策善，擢为中大夫。曾与大臣辩论，大臣数诎。建元三年，闽越举兵围东瓯，东瓯告急。武帝从严助议，使以节发兵会稽，救东瓯。建元中拜会稽太守。后与淮南王刘安厚相交结，安反，事相连，坐罪诛。

助，忌子，或言族子。武帝初举贤良对策，擢为中大夫，后拜会稽太守，入为侍中，坐与淮南王交私弃市。