沈棨（16世纪—17世纪），字彦威，浙江湖州府乌程县人。万历四十年（1612年），沈棨中式壬子科顺天乡试第四名举人，万历四十一年（1613年）联捷癸丑科进士，曾边事辽东，与袁崇焕、孙元化同事，官至兵部职方司主事、宣府巡抚。清兵入宣府，沈棨与中官王坤等遣使议和，馈金帛牢醴，清兵于是退去。有女嫁与富户屠熙之子屠尧。