冼宪祖（1583年—?年），字懋章，号翼周，广东广州府顺德县民籍南海县人。庚子广东乡试第七十二名举人，万历三十八年（1610年）庚戌科会试三十四名，第二甲第二百名进士。吏部观政，丁忧。四十一年癸丑，授大理寺评事，四十四年丙辰升寺副，四十五年丁巳升刑部员外，四十六年戊午升湖广武昌府知府。改江西建昌府知府，天启六年（1626年）十二月升本省按察司副使、湖东道。