林养栋（1589年—？），字元培，广东广州府番禺县军籍。万历三十四年（1606年）丙午科广东乡试举人，三十五年（1607年）丁未科进士，都察院观政，三十六年二月授滦州知州，不畏强暴，遭流谤，三十七年调用，四十二年补京卫武学教授，四十三年升国子监博士，四十四年升工部主事，四十七年管易州山厂。