宋应和（1552年—？），字道达，号约斋，江西南昌府奉新县人，民籍。癸酉乡试七十四名，曾任江西乐平县学教谕，万历十四年（1586年）丙戌科会试三百四十三名，登三甲第二百五十四名进士。通政司观政，十六年任兴化府推官。