宋荐（1553年—？），字子朝，号囗斗，直隶广平府肥乡县人，民籍。乙酉乡试三十四名，万历十四年（1586年）丙戌科会试一百七十四名，登三甲第九十七名进士。户部观政，授翼城县知县，历官开封府知府，三十年闰二月升本省副使兼右参议，分守河南道。三十三年十月复除山东副使，分守沂州道，三十五年十二月升徐淮道参政。