沈涵（1541年—？），字维敬，号鹤石，武功左卫匠籍浙江德清县人。顺天府乡试第七十六名举人。隆庆五年（1571年）中式辛未科会试第一百三十四名，三甲第四十四名进士。授知县，万历三年（1575年）七月选授试监察御史，四年三月实授山东道御史，巡按宣大，七年巡按陕西。九年十月复除河南道御史。