李良臣，字直甫，贵州普安卫军籍，应天府江宁县人。贵州乡试第八名举人。嘉靖四十四年（1565年）中式乙丑科三甲第一百二十七名进士。改翰林院庶吉士，隆庆元年（1567年）三月授四川道御史，三年巡视陕西茶马，五年巡按广西，六年五月升陕西按察司副使，万历三年（1575年）二月升甘肃行太仆寺卿兼佥事，五年九月升云南左参政，八年七月以违禁骚扰驿递，降三级，为左参议，十一年正月再降按察司佥事。