程实（1527年—？），字时彰，号西麓，福建建宁府瓯宁县人，军籍。嘉靖三十一年（1552年）壬子科福建乡试第七十八名举人。嘉靖四十四年（1565年）中式乙丑科三甲第九十五名进士。工部观政，本年六月授秀水知县，隆庆二年（1568年）六月升大名府通判，致仕。