金瓯（1515年—？），字汝相，号滟湖，直隶庐州府六安州人，民籍。己酉科（1549年）应天府乡试第六十三名举人。嘉靖三十五年（1556年）中式丙辰科三甲第一百二十一名进士。户部观政，授湖广石首县知县，三十九年升户部主事，四十二年谪郑州判官，四十三年升太仆寺寺丞，隆庆元年（1567年）升工部员外郎，三年五月升贵州按察司佥事。