余良翰（1527年—？），字邦宪，号梅冈，江西南昌府奉新县人，军籍。乙卯科（1555年）江西乡试第六十四名举人。嘉靖三十五年（1556年）中式丙辰科二甲第十七名进士。吏部观政，授刑部主事，四十一年升员外，四十二年升郎中，四十三年升四川叙州府知府。