沈宝（1515年—1557年），字邦重，号鹅山，武功左卫匠籍浙江德清县人。顺天府乡试第六名举人。嘉靖三十二年（1553年）中式癸丑科会试第三十一名，三甲第七十六名进士。户部观政，授山西夏县知县，升兵部武库司主事，入仕五年，年四十三卒。