赵祖朝，字宗正，号心庵，浙江金华府东阳县人，民籍。嘉靖二十二年（1543年）癸卯科浙江乡试第二十七名举人。嘉靖三十二年（1553年）中式癸丑科二甲第二十名进士。礼部观政，授直隶泰州知州，升刑部员外郎。