张元谕（1519年—？），字伯启，浙江金华府浦江县人。嘉靖二十二年（1543年）癸卯科浙江乡试第三十四名举人。嘉靖二十六年（1547年）中式丁未科会试第一百十四名，登第二甲第五十一名进士。授推官，三十一年正月选授河南道试御史，贬安庆府同知，三十八年任江西吉安府知府，嘉靖四十二年（1563年）任广西桂林府知府。调永昌军民府知府，隆庆三年（1569年）正月升云南按察司副使，四年十月被弹劾致仕。