赵忻，字子乐，陕西西安府盩厔县人，民籍。陕西乡试第三十二名举人，嘉靖二十年（1541年）辛丑科进士。嘉靖二十二年（1543年）任长洲县知县。为政廉明，升刑部主事，历官直隶保定府（今河北省保定市）知府。累升都察院佥都御史，安抚江南，因无法平定海夷作乱而被逮捕。