余洲（1499年—？年），字子居，羽林前卫匠籍福建莆田县人，民籍。治《诗经》，行三，由顺天府学增广生中式壬午科（1522年）顺天府乡试第十二名举人，年二十五岁中式嘉靖二年（1523年）癸未科会试第二百九十九名，第二甲第一百四名进士。官户部主事。