蔺益（1479年—？），字汝谦，陕西西安府长安县人，民籍。陕西乡试第四十名举人。正德十二年（1517年）中式丁丑科会试第三百五十名，登第三甲第二百一十九名进士。工部观政，授行人司行人，升司副，卒。