林若周（1490年—？），字吾从，号养斋，福建兴化府莆田县（今莆田市）人。正德八年（1513年）癸酉科福建乡试第五十四名举人，正德十二年（1517年）丁丑科进士。出知广东博罗县知县。嘉靖元年（1522年）徵为南京陕西道监察御史，多有建言。以父母年老乞归。家居四十馀年卒。