程准，字平叔，休宁（今属安徽）人。大昌长子。孝宗淳熙十六年（一一八九）知江阴县（明嘉靖《江阴县志》卷一二）。光宗绍熙元年（一一九○）知常熟县（《琴川志》卷三）。宁宗庆元初通判太平州。嘉泰四年（一二○四），为军器监丞（《宋会要辑稿》职官七五之三七）。后以两浙转运判官总领浙西江东财赋、淮东军马钱粮（《后乐集》卷一外制）。官终知庆元府。事见《周文忠集》卷六二《程大昌神道碑》、明弘治《徽州府志》卷七《程大昌传》。今录诗二首。

程准，字平叔，徽州休宁（今安徽休宁）人，大昌长子。淳熙二年进士，历浦江簿，假守舒州。绍熙元年，以宣教郎知常熟县，调通判太平州，入主管官告院。累官至直焕章阁，知庆元府。见《宋诗纪事补遗》卷五九，民国《安徽通志稿·金石古物考》卷一三，《全宋词》第四册。