周宗（1439年—？），字继先，河南南阳府裕州人，民籍。同进士出身。早年出身国子生，河南乡试第七十六名。成化十一年（1475年）乙未科会试第一百九十名，殿试登进士第三甲第五十二名。授直隶盐山县知县。