生卒年不详。雍州长安(今陕西西安)人。自幼勤学，好属文。初仕陈，为秘书郎，甚为尚书令江总所重。尝作千字诗，当时以为盛作。陈后主闻而召入禁中，深见优赏。历太子洗马、德教殿学士，迁秘书丞。陈亡，仕隋为尚书仪曹郎。高祖武德初，授齐王文学，转祠部郎中，封汝南县男，迁给事中。太宗贞观初卒于官。生平见新、旧《唐书》本传。曾预修《艺文类聚》。《新唐书·艺文志四》载《袁朗集》14卷(《旧唐书·经籍志下》作4卷，疑误)，已佚。《全唐诗》存诗4首。