赵瀛，字文海，陕西西安府三原县人，军籍。嘉靖八年（1529年），登己丑科三甲第二百一十一名进士。嘉靖十年（1530年）官山东章丘县知县。擢刑部主事，十五年十月因张延龄案贬职，历升山西按察司佥事，二十二年二月因鞑虏寇边，自山西巡抚龙大有以下多名官员被问责，赵瀛被降二级，四月贬为郧阳府通判，历升济南府同知、嘉兴府知府，擢升山西易州兵备副使，三十年四月因浮图国草场失火，闻报延久，被降一级调外任。