包孝（1508年—？），字元爱，号吴石，南直隶松江府华亭县民籍，浙江嘉兴县人，同进士出身。祖父包鼎，官至池州府知府。到了父亲一辈，全家迁居直隶华亭（今上海市松江区）。嘉靖十年（1531年），包孝中式辛卯科应天府乡试第六十一名举人，嘉靖十四年（1535年）乙未科会试第一百三十八名，三甲九十九名进士，历官中书舍人。嘉靖十七年（1538年）担任南京监察御史。直言敢谏，曾疏论礼部尚书温仁和，主宰嘉靖辛丑会试有奸弊，并且弹劾庶子童承叙、赞善郭希颜、编修袁炜，没有得到嘉靖帝回执。不久，又弹劾巡抚孙襘、吴瀚，吴瀚被罢免。母亲病卒，包孝哀痛而死。