洞玄灵宝真人修行延年益算法吹六
　　　六甲神姓名
甲子神名王文卿甲戍神名展子江甲申神
名扈文长甲午神名卫上卿甲辰神名孟非
卿甲寅神名明文章
　凡修行之士常存六甲神姓名则七窍开
　通无诸疾病不逢殃祸遇贼呼其日神助
　之
　　　四海神名
东海神名阿明西海神名巨乘南海神名祝

融北海神名玄冥
　凡修行之士每朝鸡鸣时常依此法诵持
　三遍巳上四海大神辟邪魔群除荡凶殃
　急急如律令
每日鸡鸣时先呼
上一赤子(守上/丹田)中一真人子(守中丹田)
下一婴儿元阳谷(守下丹田)
　修行之士每日鸡鸣时及夜初卧时常依
　此法存呼之能辟邪魔消灾去病正当口
　念三一名字之时心即存其形状如婴孩

　每一婴孩存长三寸始生之形并著赤衣
　甲子日勿存念三一之神此为重禁
　　　老子理身守一法
常以鸡鸣时摩拭两目先诵咒曰
西王毋女名曰益愈赐我目药受之于口即
精摩形常在鸡鸣二七灵液除目昏蒙瞻视
万里遍见四方
　诵咒毕即拱手三嘘之兼微出津掌中即
　以手摩令热摩目二七令人目明通仙
每日鸡鸣时常闭目𥨸咒曰

黄裳子黄裳子黄庭真人常在己为我取醴
酒肥脯粳粮黍臛神丹玉芝诸可食者皆至
入吾口中充满五脏补养百神令我不饥不
渴与天地齐毕与日月同光保守千万年
　凡修行之士每日鸡鸣时先密诵三遍讫
　次即咽气五过止每咽先漱灵液即微鼓
　颊存黄气满口即咽之自然饱矣兼内除
　百病益寿延年
每日清旦叩齿三通呼三魂名咒曰
胎光延生爽灵益禄幽精除死急急如律令

　凡修行之士每日如此三魂不离人左右
　非灾横祸恶鬼凶神不能为害游梦变怪
　杜绝房寝
仙经曰夫学道之士朝来常言善事天与之
福朝来不得言柰何字又不得歌管此名为
请祸切诫之
凡床上卧莫歌莫咏勿覆卧此三忌并大凶
皆损寿夫学道者第一欲得广行阴德慈向
万物救拔艰危度人苦厄轻财重道施惠布
德

守一之道有厄难念一毕向师所在再拜求
救立便得解大急但念心拜耳
守一之道忍辱为本欲杀人念飞仙欲妒忌
念大神欲贪财念真人
守一之道或不能至常一心念若卒为恶思
所惊恐厌魅当起视北斗辅星辅星者七星
第六是也并念一则百邪却去身无殃也若
遇天阴雨不见星但精心念一矣
老子曰凡欲修道心无二端天能守一覆如
不举地能守一静如能安岳能守一不避暑

寒海能守一流如不还人能守一必得神仙
西王毋曰理发常向本命既栉发之始而微
咒曰
大帝散灵五老反神泥丸玄华保精长存左
拘隐月右引日根六合清鍊百神受恩祝毕
咽液三过常行之使头脑不痛
坐卧常欲鼻孔向本命食饮及服药亦然若
不得向本命者得常向东北及西北亦佳此
二处是天地魂魄之关津也又卧起常自左
右摇动身体数十过毕又两手据后而仰头

向天左右自摇动项二十过毕平坐举两手
良久毕又摩拭目旁至两耳又良久阴咒曰
前抟后拍天地上客左盻右顾长生大度仰
头喘息太一相极却月龙偃司命同轸饮食
胎元交关昆崙徊倒双跪真人同志祝毕辄
引气闭之存脐中赤气大如线出脐外入鼻
中如此三过按摩之道都毕使人百关通利
长生寿命无穷而不病
登真曰欲得延年当洗面精心日出二丈正
面向口吐死气鼻噏日精须鼻得嚏便止是

为气通亦以补精复胎生之方也
登真曰欲使心正常当以日出三丈错手著
两肩上当出心对日以日正当心心中闻暖
存日精晖来入心故觉其微暖则心正矣常
能行之佳
　　　老子理身守一法
夫欲食之时先𥨸咒曰
某甲建身为道身为天府道父道毋真人神
人仙人道人圣人合而为道俱共饮食长生
无极

凡欲饮水先三嘘毕咒曰
乾元亨利贞身为日国王神水入腹五藏清
凉每欲饮水皆先咒而后饮
王君曰勿临食时及合和一切药物烧鍊药
不得说死亡及不祥事切忌
夫服药常向本命上服毕勿言死亡事犯伤
胎神徒劳服药物终无益也
　　　老子理身守一法
每吃一切饭食及服一切药皆先诵此咒曰
黄裳子三呼之为我取肥脯美酒粳粮黍臛

神丹玉芝置此食器中及药器中上一中一
下一三一之神各就食器中及药器中而食
更相哺饲及饲我身兼存三婴孩每一婴孩
各存长三寸各著赤衣在食器中而食如对
杂人同餐即不用诵咒但存三婴孩次第同
向饭食中遍吃了巳然后吃昼夜常能如此
存念三一令人增福益寿兼辟邪去病
又咒曰
百药入胃与神合气填补血液尸邪亡坠长
生神仙飞登金阙役使六丁灵童奉卫

真诰曰养生之道先欲识己之形存之极令
准的在目前矣使面上恒有日月之光周照
一形存日在左月在右去面前九寸许乃叩
齿三通微祝曰
元胎上真𩀱景二玄左抱七魄右拘三魂令
我神明与形长存
咒毕又叩齿三通咽液三过止此名为太帝
君录形拘魂制魄之道如此行之不倦使人
魂魄不敢离形神仙长生之道要
太素丹景经曰一面之上常欲两手摩拭之

高下随形摩拭唯令数无时节也如此常行
则通利耳目恒以手按两眉后小空中三九
过又以手心及指摩两目下颧上摩唯多为
佳以手旋耳行三十过毕辄以手逆乘额三
九过从眉中始及上行入发际中傍咽液多
少无数也如此常行目自清明一年可夜书
真诰曰凡体有痛处常以生气时咽液二七
过按所痛处向王方而咒曰
左玄右玄三神合真左黄右黄六华相当风
气恶疾伏匿四方玉液流泽上下宣通内遣

水火外辟不祥长生飞仙身常体强
又当急按所痛处三十一过常能如此则无
病彭君口诀每日平旦卧未起时及夜初卧
时存之真人子丹在两眉间戴青帻冠子常
能思之寿八百岁
王君曰夜行及冥卧若心中恐怖者存日月
还入明堂中须臾百邪自灭山居恒尔为佳
师曰夜行念
太阴君太阴君就我来就我来此咒无所不
辟夜行先祝曰

一君在吾前二君在吾后众邪恶物皆不得
近吾
欲求长生之法当以月晦日人定时北首卧
以手固心上祝曰
五藏之君道德七神天父地毋日君月臣诸
天皆下守卫真人千神百灵保护我身唯乞
长生攺故易新公兆七庶兆二男曰公兆女
曰庶兆
青牛道士口诀每暮卧存日在额上月在脐
下辟千鬼万邪致天府玉女秘验秘验暮卧

祝曰
廓廓恢恢祸去福来恢恢廓廓除凶除恶太
上赐寿司命政之名上玉历编以青丝诸神
备具百灾皆除
夜初欲卧上床讫便转履向外咒曰
回履背床除邪辟兵天帝狱吏禁鬼夜行重
者斩腰轻者弃市不轻不重截鬼两耳急急
如太上老君律令便叩齿三通
每夜卧叩齿三七左手抚心呼三尸名
上尸彭居出中尸彭质出下尸彭矫出辄不

得为害
夜初卧时正偃卧即以两手抚心咒曰
神人神人五藏光生存我骨髓养育华精神
光巳固却老延年天符天符保护我躯精神
所在神光所行所欲者得所恶者伏急急如
太上老君律令次即诵
天灵节荣愿得长生太一真玄守臣身形五
脏君侯各自安宁(男祝一七遍/女祝二七遍)
真人常以夜半时去枕平卧握固放体气调
而微者身神具矣如有不具便速起烧香坐

闭目握固两膝上心存体神使两目中有白
气如鸡子大在目前则复故也五日一行之
此即二十四神中事也
凡著新衣举头向日咒曰
赫赫洋洋身有神光著此衣裳富贵吉昌寿
命延长
夜卧觉更急闭两目即叩齿九通咽液九过
以手按鼻边左右上下数十过微祝曰
太上四明九门发精耳目玄彻通真达灵天
中之台流气调乎娇女云仪眼童英明华聪

炅朗百度眇清保和上元徘徊九城五藏植
根耳目自生天台郁素梁柱不倾七魄澡练
三魂安宁赤子携景辄与我并有敢掩我耳
目太上当摧以流铃万凶消灭所愿必成日
月守门心藏五星真皇所祝群响敬听
毕又咽液九过然后摩拭面目令小热以为
常但卧觉即按祝勿令失一卧也常为之令
人耳目聪明强识豁朗鼻中调平不唾津涕
面有童颜制魂录魄却辟万魔太素真人教
始学者辟诸恶梦若数遇恶梦者一日魄祅

二日心试三日尸贼厌消之法若梦觉便即
起坐北向以左手捻人中二七过第二第三
指捻山源近鼻下本际穴中阴数二七过勿
举手啄齿二七微祝曰
太洞真玄张鍊三魂第一魂速守魄第二魂
速守泥丸第三魂受心节度速启太上三元
君向遇不祥之梦是七魄游尸来挟万邪之
源急召桃康护命上告帝君五老九真皆守
生门黄阙神帅紫户将军把钺握铃消灭恶
津反凶成吉生死无因

若夜遇善梦吉应而心中自以为佳则吉感
也卧觉当摩目二七叩齿二七而微咒曰
太上高精三帝丹灵绛宫明彻吉感告情三
元守魄天皇受经所向谐合飞仙上清常与
玉真俱会紫庭
此大洞秘诀以传于始涉津流者矣
夜遇恶梦觉即反枕或更枕而祝曰
太冥玉女侍真卫魂六宫金童来守生门化
恶为善上书三元使我长生乘景驾云
祝毕咽液七过叩齿七通而更卧如此四五

亦自都绝消息也此祝亦反恶梦更为吉祥
矣
真人曰诣厕法初登厕先咒曰
左德君右德君上司命清夫人除去某乙死
籍入生门
　　　上厕用草法
先置一枚著左为左德君次置一枚著右为
右德君又置一枚著中央除去某死籍入生
门厕草长短不得过九寸如过此数即减人
寿命切须忌之

若在草野中大便即咒曰
林野夫人林野夫人除去某死籍入生门如
用厕草咒与前厕上法同

洞玄灵宝真人修行延年益算法