太上老君中经卷下退九
　　　第二十八神仙
常以六甲之日平旦时拊心祝曰
苍林玄龟流水如何炎火周身(身一/作宫)安能知
他道来归已道来归巳因念肝色正青润泽
生光其上高危在左方次念胆色正青圆中
黄外青润泽清泫傍生拊心著肝肝覆其巅
此道之始也念之既毕乃呼其神曰肉(一本/作皮)
子蓝蓝与已为友留为己使某欲得太一神
丹服食之令某甲长生勿去某身常在紫房

宫中与道合同也因暝目念日精青气来下
著身入鼻孔中念肝色青气与之合于目前
来入口中咽之三七而止思行青气周遍一
身中九十息止至乙日复存其神呼曰太一
紫宫(一作/紫房)素女与己为友留为己使某甲欲
得太一华符服之至甲寅乙卯之日复存之
　　　第二十九神仙
常以六丙之日禺中时拊心祝曰
朱雀丹液天海地河愿求不死服食天和(天/和)
(一作/至和)因暝目念心色正赤如日在肺叶间乃

止念日精赤黄气来在目前入口中咽之三
九而止思行赤气周遍一身中百八十息止
呼其神曰李尚(李尚一/作李常)曾子与已为友留为
已使某甲愿求太一神丹如金汋可饮食者
常在绛宫中与己合同至丁日复存其神呼
曰天皇绛宫玉女与已为友留为已使某甲
欲得天皇长生之道至丙午丁已之日复存
之
　　　第三十神仙
常以六戊之日鸡鸣时日西黄昏时拊心祝

天道天道愿得不老寿比中皇升天常早愿
延某命与道长久因瞑目念脾中黄气来上
至口中上念天精黄气来在目前入口中咽
之三五而止思行黄气周遍一身中百五十
息止呼其神曰玄光玉女养子赤子真人子
丹服食元气饮宴醴泉故言一身神有父母
凡三人至已日复存之呼其神曰真人黄庭
玉女与己为友留为已使某甲欲求真人黄
庭神仙之道至戊辰巳未戊戌已丑之日复
存之

　　　第三十一神仙
常以六庚之日日晡时拊心祝曰
本子本子白云卒起雾合万里愿云来归已
常为我使反复仙命终而复始因暝目念肺
色正白令白气来上至口中念曰天精白气
来下在目前入口中咽之三七而止思行白
气周遍一身中百四十息止呼其神曰先生
㵱㵱与己为友留为己使奉持华盖金液玉
英常在勿出侍我道君共合为一身至辛日
复存其神曰光黄玉堂青腰玉女与巳为友

留为巳使某甲欲得彭祖长生不死之药服
之至庚申辛酉之日复存之
　　　第三十二神仙
常以六壬之日夜半时拊心祝曰
愿睹天镜玄滋玉池还白使黑常为婴儿神
来归己五藏相随因瞑目念两肾间白气周
行一身中十二遍翕然布散流行四肢乃复
念两肾巍隗状如双鲤鱼右黑左赤侠脊而
居炫耀光明相照一身中乃念青天太清元
气下在目前入口中咽之一九而止思行太

清白元气周遍一身还藏丹田中呼其神曰
司录六丁玉女削去某死籍使某甲长生上
为真人十二太一皆当言生至壬子癸亥之
日复存之
　　　第三十三神仙
所存念五脏神皆毕乃更念玄釐玉英金液
恒勿忘也更念玄釐欲其润泽而起行列也
别念玉英其中有一人大面倒竖小童子服
饰也存之欲令坚强长大自倍也念金液欲
令其乾燥而缓也如紫縠盛水银也念此尽

遍而复存之法十二周精神处之和气自来
百病去除寿命与天地期长生无极安知死
时
　　　第三十四神仙
食日之精可以长生缘兹上天上谒道君其
法常以月一日二日五日七日九日十一日
十三日十五日日初出时披发向日瞑目念
心中有一小童子衣绛衣文彩五色灼灼正
赤两手掌中亦正赤以两手掌摩面下至心
止十二反为之念天日精正赤黄气来下在

目前存入口中咽之一九以手摩送之拊心
祝曰
景君元阳与我合德俱养绛宫中小童子须
臾复念心下至丹田中止以手摩送之以日
托心心得日精己乃神仙矣
　　　第三十五神仙
食月之精以养肾根白发复黑齿落更生已
乃得神仙常以夜半时思肾间白气周行一
身中上至脑户下至足心自然之道易至难
行常以月十五日向月祝曰

月君子光与我合德养我丹田中小童子因
暝目念月白黄精气来下在目前入口中咽
之三七而止以手摩送之下至丹田之中丹
田中气正赤气中有一人长九分小童子也
衣朱衣故丹田中赤外黑左青右黄上白五
色气巳俱但以其月托肾肾得月精乃得升
沉丹田中赤者太阳之精也心火之气也其
外黑者太阴之精也肾水之气也其左青者
少阳之精也肝木之气也其右黄者中和之
精也脾土之气也其上白者如银盘而照覆

之者少阴之精也肺金之气也其中有五人
即五脏之太子也五行之精神也人须得丹
田成乃为真人故生子仁者肝之精也礼容
者心之精也义慧者肺之精也和乐者肾之
精也忠信笃厚者脾之精也辩勇者胆之精
也缓和者胆之气衰也盲者肝之气衰也懦
者肺之气衰也癫者心之气衰也濡者肾之
气衰也不肖喑聋者脾之气衰也其五脏衰
者皆自见于巳也忧悲不乐则伤肝伤肝则
目瞑头白当思肾心以养之淫乐过度即伤

肾伤肾则腰疼痛身沉重大小便脓血思肝
肺以养之恚怒则伤心伤心则病强吐血思
肝脾以养之遭患忧难则伤肺伤肺则思脾
肾以养之饮食绝饱酒醉过度则伤脾伤脾
则思心肺以养之令其子母相养之即病愈
疾除(求神仙之人恶伤/五藏学士明照之)
　　　第三十六神仙
食太极之精乃得长生常以六戊之日时加
其辰(辰一/作神)道士于室中冠带北向再拜曰皇
天上帝太上道君曾孙小兆王甲好道愿得

长生暮夜卧上念北斗太极中央大明星精
正黄气来下在兆目前入口中咽之三五而
止黄精气填满太仓黄庭中下至丹田中乃
念绛宫中有一赤人紫房宫中有五人太一
君在其中老子仙人仲成子在左太和曲文
子在右明堂宫中有玄光玉女左有黄裳子
右有中黄真人俱宿卫真人子丹也乃复下
念玉堂三公呼曰司录六丁玉女削去某甲
死籍令某甲长生气定乃复念真人子丹在
胃管中祝曰

玄光玉女养我真人子丹服食元气饮咽醴
泉以北斗中极托脾脾得斗极之精乃为真
人
　　　第三十七神仙
肺为尚书肝为兰台心为太尉公左肾为司
徒公右肾为司空公脾为皇后贵人夫人胆
为天子大道君胃为太仓太子之府也吾之
舍也大肠小肠为元梁使者下元气为大鸿
胪中元气为八十一元士上元气为高车使
者通神于上皇故肺为玉堂宫心为绛宫朱

雀阙门肾为北极幽阙玄武掖门脾为明堂
侍中省阁也胃为上海日月之所宿也脐为
下海日月更相上下至胃中故太初者元气
之始也道也一也心上为天太始者为万物
之始也山川也地也为肾太素者人之始也
精也脾也土也上亦有三宫两目为绛宫两
耳为玉堂宫鼻口为明堂宫眉间为郊山能
合三元气以养其真人小童子则列然彻视
矣
老君曰万道众多但存一念子丹耳一道也

在紫房宫中者胆也子丹者吾也吾者正巳
身也道毕此矣
　　　第三十八神仙
道士鍊水银消沙液珠玉八石以作神丹服
一刀圭飞升天宫身常食气乃得长生神仙
存神食丹乃为真人真人得道上佐上皇治
故真人以水土溟溟浩浩天地溃溃濛濛不
知所存藏万八千岁乃成天地人故真人以
土作人呼吸饮食从骑伏使令土不得独处
人不得独存故言黄土本人之先也真人去

之上升九天世人无道下入黄泉益土三升
子(一作/了)无骨筋(一本/作肋)故九天丈人有言曰食
于天者以身报天上为真人(神仙/戏游)食于地者
以身报地下为尸鬼食于人者以身报人骨
毛弃捐兆欲为道勿食飞鸟天之所生杀之
数数减子寿年人畜食之可以为厨宰六畜
也避六丁神兽类也勿食丁卯兔也丁丑牛
也丁亥猪也丁酉鸡也丁未羊也丁巳蛇也
此大禁之六丁神之讳也乘气服丹入室之
时无食生物禁食五畜肉五畜肉者马牛羊

猪狗也但得食鸡子鱼耳禁食五辛臭恶自
死之物慎勿食服丹尚可乘蹻禁之
　　　第三十九神仙
道者吾也上上中极君也兆常以日出时日
中时酉时夜半时(一云日/申酉)上念太极中央太
黄星其精气来下在兆额上眉间止正赤黄
白如日状以意致之下入口中咽之令其气
下入绛宫紫房黄庭中咽之三五而止祝曰
皇天上帝太上道君曾孙小兆某甲好道愿
得长生此吾之气也吾从此气生念之万遍

无止也令兆长生上为真人云车下迎飞升
天宫上谒上帝南极老人元光之前
老君曰圣人销珠贤人水玉销珠水玉其道
同法销珠者服日之精左目日也水玉者食
月之精右目月也被发正偃卧暝目常念两
目中黄精赤气来下入口中咽之三九而止
令人神明彻视八方食肺之精常念肺中白
气来上出至咽喉入口中咽之三七而止令
人神明身生光泽辟邪致神玉女侍之即长
生辟百鬼矣常念身中小童子衣绛衣在心

中央中央即神明也时念心中有紫华盖下
有一人著赤帻大冠绛单衣衔箭引弩愤然
而嗔即能辟兵役使鬼神矣
　　　第四十神仙
常思顶中紫云出如车盖状如火气文彩五
色上与天连以意极布之与天相率下念胃
中黄气如橘忽长稍大身形如日念目下元
气赤人黄人道气行布四肢登高入日中(登/高)
(一作/登台)上至绛宫紫房太一祝曰
太一北极敬告诸神常令魂魄安宁无离某

甲身是谓自然无形者也
　　　第四十一神仙
鬼箭十二可以辟兵常思心中十二芝茎上
与肺连以意挹之名曰鬼箭兆常行之五兵
自辟凶恶自亡以击四夷捐撝电光但间兵
楯刀戟金银天神皆助真也雷公击鼓也太
白扬光白帝持弩蚩尤辟兵青龙守门武夷
在庭腾蛇玄武主辟凶殃白兔捣药蟾蜍在
傍太一和剂彭祖先常服一刀圭面目生光
身出毛羽上谒上皇此道也使诸神气与子

合同慎之勿解殆也
　　　第四十二神仙
常以庚申之日申时被发西南首申地偃卧
纵体暝目念肺正白润泽光明中有芝草茎
大如小指其中空而明下与心相连其中有
青赤气上下交通出心入肺之中念之至下
晡时止肺者人之天也心者人之日也日气
上出如赤丹之精未尝有之时人须得此气
以生耳失此气者则死矣名曰自然之道道
通神灵矣

　　　第四十三神仙
常念心中赤气如日内青外黑三合成德以
应道数师曰常以平旦念心中正赤如日日
中有人著大冠赤帻衣绛单衣兆见之呼曰
天皇太一君使某甲长生为真人
　　　第四十四神仙
还精绛宫之中法常以月一日十五日晦日
以日初出时被发东首向日卧以两手摩两
乳间下至心九反而止柑心言曰神首神还
绛宫无离巳身神乎安居静处与巳言语如

此三乃止师曰每摩两乳间者使气上下通
也拊摩其心存小童子此名虚无还精绛宫
者月三日为之也神仙之道也
　　　第四十五神仙
元阳赤人太一也元阳道君中太一也元阳
子丹己吾身也元阳玄光玉女道之母也元
阳皇人太一王也元阳丹田藏精宫也师曰
元者气也阳者日也当思心中有日日有赤
人著赤帻大冠衣绛单衣次思胆中有太白
明星三光耀而相照星上各有一人衣绛朱

衣冠九德之冠道君在中央左有老子仲成
子右有太和曲文子凡五人是一也次念脾
上正黄中有日日中有三人道母玄光玉女
在中央左有黄裳子右有中黄直次念胃管
中有真人子丹坐珠玉之床上黄金色云气
为帐玉女小童子侍之次念脐中太一衣五
䌽朱衣冠三绛之冠左青人右有白人前有
赤人后有黑人次念丹田中有赤气赤气中
有三人赤人在中央左有青人右有黄人赤
气绕之内青外黑上白中黄念此毕卧有所

见神气来语人也
　　　第四十六神仙
常念脾中有黄气升上至口中咽之三五而
止即饱矣可以辟谷坐在立亡师曰常思脾
中有日日中有黄金匮匮中有书封之以黄
玉印印广三寸字曰威喜精而思之则邪自
出兆能见而读之心开目明即时神仙矣
　　　第四十七神仙
常思念胃中正白如凝脂中有黄气填满太
仓上至口中咽之即饱师曰胃者太仓也诸

神皆就太仓中饮食中黄金釜金甑玉女小
童主给使之故呼曰黄裳子致行厨矣
　　　第四十八神仙
肾者元气之根也常思肾间白气上升至头
中下至足心十指之端周行一身中十二遍
而止手足皆热可以不饥不渴不寒令人不
老白发复黑兆常念行之
　　　第四十九神仙
常以月朔望日思两肾间白气上顶中下至
足心神龟五彩为甲文若总系上有玄光玉

女三公相对坐前有太一后有玄冥司录司
命共议死生人精念之三十息止咒曰
司录君司命君六丁玉女削去某死籍著上
生文此当言长生神龟呼吸吐故纳新恣意
所为白龟之神元气布行四肢皆温人须得
肾气神龟呼吸乃生耳常以甲子日及壬子
日存行之即长生矣
　　　第五十神仙
常以甲午之日日中时被发南首偃卧暝目
念脐下三寸丹田中黄其气正赤大如手掌

其外黑次其外青脐上有白气覆之肺气也
左有青右有黄各大如手掌此三者肝气脾
气肺气师曰丹田中赤者太阳气其外黑者
太阴气次外青者少阳气三合成德三气守
之即长生矣
　　　第五十一神仙
心为虚肾为元虚气以清上为天元气以宁
下为地入于太渊故虚气生为呼元气生为
噏心为日肾为月脾为斗心气下肾气上合
即为一布行四肢不休息故心为血肾为气

合即流行名曰脉脉者魂魄人之容也魂魄
以去主人寂寂故百脉尽即气绝气绝即死
矣是以为道者不可不存其神养其根益其
气兆汝弩力弩力将去矣真人得道万八千
岁一会道士得道千岁一会故作中经以遗
后世本上皇藏之金匮道人得千金勿传出
也
　　　第五十二神仙
三元之日会合于巳亥三元者太一太阴宫
气是也三元俱起巳亥太一左行岁一辰害

气右行四孟岁行一孟太阴右行三岁一辰
九年行方四九三十六年三元俱合于亥三
合之岁水旱兵饥灾害并起三合之岁阴阳
隔并感天动地害气流行昼行则伤谷中有
人即疾疫中谷即饥贵兆汝居其间不能自
生也可不弩力勉时学道哉当期之世水旱
蝗虫五谷饥贵兵革并起人民疾疫道路不
通负老提幼散流他方其父母妻子兄弟哀
气内发摧肝绝肠略为奴婢不知县乡于期
乃欲学道岂不晚哉岂不晚哉吾深戒子存

神作丹早自防即遭乱世远去深藏圣主明
世道可照而行也故天地之会四十五岁一
小贵九十岁一小饥一百八十岁一大贵三
百六十岁一大饥五百岁贤者一小千岁圣
人一小聚三千六百岁圣大会万八千岁真
人一小出治三万六千岁至极仙人一出治
三百六十万岁天地一大合元气溟涬濛鸿
元形人为万物不知东西南北人化为禽兽
禽兽化为人真人乃在元气之上仙人乃在
绝域无崖之际道人隐居可以贵重也

　　　第五十三神仙
天都京兆合在勾陈之左端号曰安德君主
与天太一北君共算计说诸神主人魂魄会
于南极有录者延寿众神共举之无录者终
矣司命绝去之人魂魄会于北极有功德于
人天地万物者子孙富贵寿考鲜明身得封
侯复出为人无德者有三一曰残贼酷虐害
逆天地四时二曰咒诅嫉妒淫泆慢易天地
神灵三曰不孝不忠盗窃阴贼推埋杀人犯
此三者子孙绝灭人生自有三命至聚妇嫁

女复定其一命移徒葬埋复定其一命得吉
身者寿考子孙富贵得凶者死子孙贫困屯
汝居世间当何著于天地神可畏也故天置
日月北斗二十八宿五星主之六甲六丁诸
神主行民间兆汝不知汝甚可畏之常复有
邪鬼精魅至于家鬼不祥里社水土公司命
门户井灶清溷太阴水渎皆能杀人者兆汝
欲却邪辟鬼当被符次服神药符者天地之
信也药者人之丹也益其气力身轻坚强即
邪气官鬼不能中人也即成神仙矣鬼者神

之使也鬼见天信即去矣人亦有之京兆舍
中极乡璇玑里夏里黄公字德皇正在脐中
央太一是也一名玉灵子衣五彩朱衣总阅
黄神常以八月秋分之日案比计算常先之
一日后之一日正节之日凡三日入室勿出
常以鸡鸣时思之平旦召说之至日禺中时
止为之三日被发西北向偃卧纵体无令他
人见之豫敕家中人无得有声先斋戒沐浴
至其日入静室中安心自定先祝之曰曾孙
小兆某甲好道愿得长生今日秋分之日天

帝使者夏里黄公来下入吾身中案比总阅
诸神不得逋亡皆当来会从上三呼之比为
之日三呼之三日九呼之日中乃止即言曰
司录六丁玉女削去某死籍更著某长生神
仙玉历急急如律令即日有天帝无极君教
自应曰诺下床回向再拜谢天神一身道毕
此矣
　　　第五十四神仙
子欲知真人仙人何类仙人衣揲衣生毛羽
真人无影衣五彩朱衣其居无常处东春南

夏西秋北冬浮游名山昆崙蓬莱大郢九域
之上时上谒上皇故真人得道八千万岁乘
珠玉云气之车驾无极之马时乘六飞龙佐
上皇治中仙之士中天而上乘云往来历越
海江下仙之士法当尸解晦日朝会拜礼不
得懈怠当为神使道非有所异也但有尊卑
之故耳故百岁之人黄头发三百岁之人两
权起三百岁之人万物耳四百岁之人面纵
理五百岁之人方瞳子六百岁之人胁助胼
七百岁之人骨体填八百岁之人肠为筋九

百岁之人延耳生千岁之人飞上天上谒上
皇太一为仙真人重瞳子故能彻视八方食
芝服丹即不老人万八千岁更为童子男八
女七从此始
　　　第五十五神仙
子欲制百邪百鬼及老精魅常持符利剑亭
水瓮上于中视其形影凡行出入卒逢非常
怪物于日月光中视其形影皆可知也以丹
书制百邪符置于瓮水上邪鬼见之皆自然
消去矣诸邪鬼魅龙蛇虎豹六畜狐狸鱼鳖

龟飞鸟麇鹿老木皆能为精物犯人者符刻
之斩之付河伯社令当召今日直符使六丁
神守之宿卫左文字在八十一首玄图六甲
宫四十九真中亦有珠胎七机华盖清观皆
能制百邪此四符者恶秽人不可服也当被
服威喜巨胜左契右射太极太清太玄阳章
参天包元气太虚此太道也可常被服无所
不防亦无禁忌也上制文曰皇天上帝太上
道君曾孙小兆王甲好道愿得长生所愿从
心来自在心也不多言上封文曰皇天上帝

太上道君天一太一北千君日月阴阳君司
命君司录君曾孙小兆王甲好道愿得长生
唯司命司录君削去死籍更著长生玉历仙
籍定为真人臣某即日除为太一使者再拜
受命上皇道君中黄门子再拜著契封符传
当清洁先解过常以岁四时除日及八节之
日以酒脯于东流水上解过南流亦可神仙
玄图曰玉历五十五章姓名符信本在上皇
金匮玉笈玉笥中封之力重兆得之慎勿妄
传子慎之勿受钱之得其人即传之可得神

仙吾时时自案行此二篇上下中经也吾常
使司命教鬼守汝勿妄增减吾文一字不具
吾即知之兆汝慎之慎之如吾言符与下字
以丹青之此吾之信也兆汝审欲神仙当先
服还丹金液存神即时仙矣上为真人兆汝
不服神丹金液当自苦耳为寒温风鬼所系
司命不救汝也道神无奈汝何兆为道温衣
适食守虚无为自然鬼亦不能救杀也年寿
终竟自死矣何以言之以其不坚守神故也
譬犹万物之生非欲求死但自然老枯槁腐

死其人亦如此矣吾以喻汝弩力求师吾教
八十一弟皆仙其十人布在民间游遨谷仙
吾越度秦项不出为汉出合于黄世见吾大
吉
太上老君中经卷下