黄庭内景五脏六腑补泻图并序国四
　　　太白山见素子胡愤述
夫尺主阳食人以五气地主阴食人以五味
气味相感结为五脏五脏之气散为四肢十
六部三百六十关节引为筋脉津液血髓蕴
成六腑三膲十二经通为九窍故五脏者为
人形之主一脏损则病生五脏损则神灭故
五脏者神明魂魄志精之所居也每脏各有
所主是以心主神肺主魄肝主魂脾主意肾
主志发于外则上应五星下应五狱皆模范

天地禀象日月触类而取不可胜言若能存
神修养克已励志其道成矣然后五脏坚强
则内受腥腐诸毒不能侵外遭疾病诸气不
能损聪明纯粹却老延年志高神仙形无困
疲日月精光来附我身四时六气来合我体
入夔化之道通神明之理把握阴阳呼吸精
神造物者翻为我所制至此之时不假金丹
玉液琅玕大还自然神化冲虚气合太和而
升云汉五脏之气结五云而入天中左召阳
神六甲右呼阴神六丁千变万化驭飞轮而

适意是以不悟者劳苦外求实非知生之道
是故大上曰精是吾神气是吾道藏精养气
保守坚贞阴阳交会以立其形是也情风性
不敏糿慕玄门鍊志无为栖心澹泊览黄庭
之妙理穷碧简之遗文焦心研精屡更岁月
伏见旧图与密津路幽深词理既玄頣之者
鲜指以色象或略记神名诸氏纂修异端斯
起遂使后学之辈罕得其门差之亳釐谬逾
千里今敢搜罗管见罄竭设肝按据诸经别
为图式先明脏腑次说修行并引病源吐纳

除疾旁罗药理导引屈伸察色寻證月禁食
忌庶使后来学者披图而六情可见开经而
万品昭然时大中二年戊辰戚述
孙思邈论曰夫入禀天地而生故内有五脏
六腑精气骨髓筋脉外有四肢九窍皮毛爪
齿喉咽唇舌肛门脬囊以此总而成躯故将
息得理则百体安和役用非宜则为五劳七
伤六极有方可救虽病无他无法可凭奄然
来往所以此图之中皆备述五脏六腑血脉
根源循环连注与九窍应会处所并穷于此

其能留心考而行之则内外百痾无所逃矣
夫发宜多榔齿宜数叩液宜常咽气宜清鍊
手宜在面此五者所谓子欲不死修昆崙矣
由是鋉丹以固之却粒以轻之去其土符书
其金格朝天吸日驭气冲卢此术士之用也
元始太玄经云喜怒伤性哀乐伤神性损则
害生神伤则侵命故养性以全气保神以安
心气全则体平心安则神逸此全生之妙诀
也
　　　　肺脏图

治肺用呬呬为泻吸为补肺金商也五脏之
华盖本一居上对胸有六紫色如缟映红凡
丈夫至八十肺气衰魄离散也重三斤三两
西方白色入通于肺开窍于鼻在形为皮毛
肺脉出于少商肺者诸脏之长气之本也是

以诸气属之久卧伤气天气圆于肺盖呼吸
之精源为传送之官治又为魄门上玉堂肺
者相传之官也治栉出马于液为涕涕者肺
之津液肾邪入肺则多涕肺生于右肺为喘
咳六腑大肠为肺之府大肠与肺合为传泻
行导之府五官鼻为肺之官肺气通则鼻知
香臭肺病则鼻不知香臭肺合于皮其荣毛
也皮聚而毛落者肺先死也为西方兑金也
金受气于寅生于巳王于酉病于亥死于午
墓于丑为秋日为庚辛辰为申酉为金声商

色白味辛其臭腥心邪入肺则恶腥也其性
义其情怒肺之外应西岳上通太白之精合
于大肠上主于鼻故人之肺风者即鼻塞也
人之容色枯者肺乾也人之鼻庠者肺有虫
也人之多怖者魄离于肺也人之体黧黯者
肺气微也人之多气者肺盛也人之不耐寒
者肺劳也人之好食辛味者肺不足也人之
肠鸣者肺气壅也人之颜色鲜白者肺无恶
也肺邪自入则好哭夫肺主商也肺之有疾
当用呬呬者肺之气也其气义能抽肺之疾

所以人之有怨气填塞胸臆者则长呬而泄
之盖自然之理也内若不呬必致伤败赖呬
而获全乎故肺疾当用呬渴之夫人之无苦
而呬者不祥也
　　　修养法
常以秋三月朔望旭旦西面平坐鸣天鼓七
饮玉泉三然后暝目正心思吸兑宫白气入
口七吞之闭气七十息盖所以调补神气安
息灵魄之所致也
　　　相肺脏病法

肺病热右颊赤肺病色曰而毛槁喘欬逆胸
背及四肢烦疼或梦见美人乍来亲近肺虚
则少气不能报息肺燥喉乾肺风则多汗畏
风时欲欬如气喘旦则善暮则甚肺病气上
逆急食苦以泄之又曰肺病欲收食酸以收
之用辛补之苦泻之禁食寒肺恶寒也肺有
病鼻塞不通不闻香臭或有瘜肉或生疮皮
肤瘙痒恶疮疥癣上气欬嗽涕唾脓血宜服
排风散方
　　　人参七分防风八分羌活八分

　　沙参(五分)天雄(八分)薯蓣(十分)
　　丹参(七分)苦参(八分)秦芃(八分)
　　山茱萸(八分)玄参(七分)
　右捣筛为末空腹以防风汤下三钱一七
　　　治肺六气法
吐纳用呬法以鼻微长引气以口呬之勿令
耳闻皆先须调气今和然后呬之肺有病用
大呬三十遍细呬三十遍去肺家劳热上气
欬嗽皮肤疮庠四肢劳烦鼻塞胸背疼痛依
法呬疾差止过度则捐

　　　月禁食忌法
七月勿食茱萸食之血痢八月九月勿多食
生姜并肝心肺之病宜食黍桃禁苦味
　　　肺脏导引法(七月八月/九月行之)
可正坐以两手据地缩身曲脊向上三举去
肺家风邪积劳可反拳搥背上左右各三五
度此去胸臆问风毒闭气为之毕良久闭目
三咽液三叩齿而五
　　　　心脏图

治心用呵呵为泻吸为补心火宫也居肺下
肝上对鸠尾下一寸色如缟映绛形如莲花
未开丈夫至六十心气衰弱言多错忘心重
十二两南方赤色入通于心开窍于耳在形
为脉心脉出于中冲心者生之本神之处也
且心为诸脏之主主明运用生是以心脏神

亦君主之官也亦曰灵台心之为噫雷气通
于心于液为汗肾邪入心则多汗六腑小肠
为心之府小肠与心合为受盛之府五官舌
为心之官心气通则舌知五味心病则舌焦
卷而短不知五味也心合于脉其荣色也心
之合也血脉虚少而不能荣于脏腑者心先
死也为南方为夏日为丙丁辰为巳午为火
声微色赤咪苦其臭焦其性礼其情乐心之
外应南岳上通荧惑之精心合于小肠主其
血脉上主于舌故人之心风者即舌缩不能

语也人之血壅者心惊也舌不知味者心虚
也多忘者心神杂也重语者心乱也多悲者
心伤也好食苦味者心不足也面青黑者心
冰也容色赤好者心无他恶也肺邪人心则
多言夫心主徵心之有疾当用呵呵者心之
气其气礼呵能静其心和其神所以人之昏
乱者多呵盖天然之气也故心病当用呵泻
之也
　　　修养法
常以四月五月弦清清旦面南端坐叩金梁

九漱玉泉三静思以唿吸离宫赤气入口三
吞之闭气三十息以楠呵之损
　　　相心脏病法
心热者色赤而脉溢心病者颜先赤口生疮
腐烂心胸肩胁两肋背两鼻臂皆痛或夜梦
赤衣人持赤刀仗火来怖之人心虚则胸腹
腰相引而痛
又云心病欲濡急食咸以濡之用苦以补之
甘以泻之禁湿衣热食心恶热及水心病證
当脐上有动气按之牢若痛昔烦心病手足

心热啘心有病口乾舌强咽喉口痛咽食不
得口内生疮忘前失后梦见炉治之类宜服
五参丸
　　泰芁(七分)人参(七分)丹参(七分)
　　玄参(十分)乾姜(十分)沙参(五分)
　　酸枣仁(八分)苦参粉(八分)
　右捣筛密和丸如梧桐子空腹人参汤下
　二十九日再服
　　　　六气法
治心脏用呵法以鼻渐长引气以口呵之皆

调气如上勿令自耳闻之然后呵之心有病
用大呵三偏细呵十偏去心家劳热一切烦
闷疾差止过度损
　　　月食禁忌法
四月勿食大蒜令人发易白及堕五月勿食
韭损心气及有毒并勿食心肾心痛宜食大
小麦杏芦禁咸食
　　　　心脏导引法(四月五/月行之)
可正坐两手作拳用力左右五筑各五六度
又可正坐以一手向上拓空如拓重石又以

雨手急相又以脚踏手中各五六度然去心
胸间风邪诸疾闭气为之毕良久闭目三咽
液三叩齿而止
　　　肝脏圆





治肝用墟为泻吸为补肝木宫也居左下少

近心左三叶右四叶色如缟映绀凡丈夫至
六十肝气衰肝叶薄瞻渐减目不明也重四
斤四雨东方青色入通于肝开窍于目在形
为䈥肝脉出于木肝色青翠大小相重之象
也肝者罢极之本魂之处也于液为泪泪者
肝之液也肾邪入肝故争泪六腑胆为肝之
府胆与肝合也五官眼者肝之官肝气通则
分五色肝实则目赤黄也肝合于脉其荣爪
也肝之合也筋缓脉而不能自持者肝先死
也为东方为春日为甲乙辰为寅卯为本声

角色青味酸其臭臊心邪入肝则恶臊肝之
外应东岳上通岁星之精春三月存岁星在
肝中亦作青气存之肝合腠上主于自又主
筋故人之肝虚者筋急也皮枯者肝热也肌
肉斑黯者肝风也人之色青者肝盛也人好
食酸味者肝不足也人之发枯肝伤也人之
手足多汗者肝无疾也肺邪入肝则多笑夫
肝主筋肝之有疾当用嘘墟者肝之气其气
仁能除毁痛皆自然之理也
　　　修养法

以春三月朔旦东面平坐叩齿三通闭气九
息吸震宫青气入口九吞之以补嘘之损享
青龙之杞
　　　相肝脏病法
肝热者左颊赤肝病者目夺而胁下痛引小
腹令人喜怒肝虚则恐如人将捕之实则怒
虚则寒寒则阴气壮梦见山树园林肝气逆
则头痛耳聋颊肿
又曰肝病欲散急食辛以散之用酸补之辛
泻之禁当风肝恶风也肝病脐在有动气按

之牢苦痛支满淋溲大小便难好转筋肝有
病昏昏饶睡眼膜视物不明飞蝇上下努肉
浸睛或生晕映冷泪下两角赤痒宜服升麻
散
　　升麻(八分)黄苓(八分)茺蔚子(八分)
　　栀子(十分)决明子(十分)车前子(十分)
　　乾姜(十分)昔瓠(五分)龙胆(五分)
　右捣筛为末食上煖桨水下方寸七日再
　服
　　　六气法

治肝脏用嘘法以鼻渐长引气以口嘘之肝
病用大嘘三十遍细墟十遍自然去肝家虚
热亦除四肢壮热眼闇一切烦热等数墟之
绵绵相次不绝为妙疾差止过度则损
　　　月食禁忌法
正月不食生葱熟者不食益佳二月三月不
食蓼子小蒜及百草心勿食肝肺肝病宜食
麻子豆李子禁辛
　　　肝脏导引法(正月二月/三月行之)
可正坐以两手相重按臂上徐徐缓綟身左

右各三五度
又可正坐雨手相又翻覆向胸三五度此能
去肝家积聚风邪毒气
　　　脾赃图





治脾用呼呼为泻吸为补脾上宫也掩大仓

上在脐上三寸色缟映黄凡丈夫至七十脾
气虚两皮肤枯瘦也重二斤二两中央黄色
入通于脾开窍于口在形为颊脾脉出干隐
白脾为五脏之枢也脾者肉之本意之处也
谷气通于脾于液为涎肾邪入脾则多涎六
腑胃为脾之府胃与脾合为五谷之府五官
口为脾之官脾气通则口知五味脾病则口
乾不能食不知五味也脾合于肉其荣唇也
夫肌肉消瘦者脾先死也为中央为季夏日
为戊巳辰为展未戌丑为土声宫色黄味甘

其臭香心邪入脾则恶香也脾之外应中狱
上通镇星之精季夏并四季各十八日存镇
星在脾中亦作黄气存之脾连于胃上主于
口消榖府也如磨转之化其生而入于熟者
也食不消脾不转也食坚物者脾磨不化也
则为食患故诸脏不调则伤脾脾脏不调则
伤质质神俱伤则伤人之速也故人不欲食
坚物者全身之道也人之不欲食者脾中有
不化之食人之多惑者脾不安人之多食者
脾实也人之食不下者脾虚也人之无颜色

者脾伤也人之好食甘味者脾不足也人之
肌肉鲜白滑者脾无疾也肺邪入脾则多歌
夫脾主宫故脾之有疾当用呼呻者脾之气
其气信能抽脾之疾故人中热者则呼以驱
其弊也
　　　修养法
常以季夏之月朔旦并四季之末十八日之
旭旦正坐中宫禁气五息鸣天鼓十二通吸
坤宫之黄气入口十二吞之以补呼之损
　　　相脾脏病法

脾热者鼻色赤黄而肉臑脾病体上游风瘤
之遍体闷疼身重喜饥肉痿足不能行喜
声脚下痛脾虚则腹肚胀鸣成溏痢食多不
化脾风之状多汗恶风身体息惰四肢不收
微黄不嗜饮食诊在鼻其色黄脾恶湿食苦
以燥之又曰脾病欲缓急食甘即补之苦即
泻之禁湿脾恶湿也脾病当脐有动气按之
牢若痛苦逆气小肠急痛泄下足重胫寒脾
有病两胁胀满饮食不消时时呕逆不能下
食背膊沈重气满冲心四肢虚肿宜服诃梨

勒九
　　乾地黄(十分)牡丹皮(十分)薯蓣(八)分
　　泽泻(八分)茯苓(八分)芎藭八分
　　山茱萸(九分)华拨(四分)乾姜五分
　　诃梨勒皮(七分)
　右捣筛密和丸如梧桐子空腹地黄汤下
　二十九
　　　六气法
治脾脏吐纳用呼法以鼻渐长引气以口呼
之脾病用大呻三十遍细呼十遍能去脾家

一切泠气壮热霍乱宿食下消偏风痳痹脾
内结块数数呼之相次勿绝疾退即止过度
则损
　　　月食禁忌法
六月勿食茱萸令人患赤白痢四季勿食脾
肝羊血脾病宜食粳米枣葵禁酸味
　　　脾脏导引法(六月并四/季行之)
可大伸一脚以两手向后反掣各三五度亦
可跪坐以两手拒地回顾用力虎视各三五
度能去脾脏积聚风邪毒气

　　肾脏图






治肾用吹吹为泻吸为补肾水宫也左肾右
命门前对脐博著腰脊色如缟映紫凡丈夫
至六十肾气衰发随齿槁七十形体皆极九
十肾气焦枯经脉空虚人之有肾如树之有

根重一斤二两北方黑色入通于肾开窍于
二阴在形为骨故久立即伤骨损贤肾脉出
干涌泉肾者封藏之本精之处也肾经于上
膲荣于中膲卫于下膲肾为之呻亦为欠两
凡一于肾于液为腄肾邪自入则多唾六腑
膀胱为肾之府膀胱与肾合为津液之府五
官耳者贤之官故肾气通则耳闻五音肾病
则耳聋骨痿肾合于骨其荣髭也肾之合也
骨痿而不能起床者肾先死也为北方为冬
日为壬癸辰为亥子为水声羽色黑味咸其

臭腐心邪入肾则恶腐也肾之外应北岳上
通辰星之精冬三月存辰星在肾中亦作黑
气存之肾合于骨上主于齿齿之痛者肾伤
也又主于耳耳不闻声者肾亏也人之骨疼
者肾虚也人之齿多龃者肾虚也人之齿随
者肾风也人之耳痛者肾气壅也人之多欠
者贤邪也人之腰不伸者肾乏也人之色黑
者肾衰也人之容色紫光者肾无苦也人骨
鸣者肾赢也肺邪入肾则多呻夫肾主羽故
肾之有疾当用吹吹者肾之气其气智能抽

肾之疾故人有积气冲臆者则强吹也肾气
沈滞重吹则渐通也
　　　修养法
常以冬三月面北向平坐鸣金梁七饮玉泉
三北吸玄官之黑气入口五吞之以补吹之
损
　　　相肾脏病法
肾热者颐赤肾病者色黑而齿槁腹大体重
喘咳汗出恶风肾虚则腰中痛肾风之状颈
多汗恶风食欲下膈塞不通腹喜满失衣则

腹胀食寒则泄诊在形黑瘦而腹大肾若燥
急食辛以润之又曰肾病欲坚急食咸以坚
之用苦以泻之咸以补之禁无犯热食温衣
肾恶燥也肾病脐下有动气按之牢若痛苦
腹满食不消体重骨节疼嗜卧肾有病腰胯
膀胱泠痛脚冷疼或痹小便馀沥疝瘕所缠
宜服肾气丸
　　乾地黄十分薯蓣十分牡丹皮七分
　　泽泻八分山莱萸九分茯苓六分
　　桂心六分附子四分

　右捣筛密九如梧桐子大空腹酒下三十
　丸日再服
　　　六气法
治肾脏吐纳用吹法以鼻渐长引气以口吹
之肾病用大吹三十遍细吹十遍能除肾家
一劫冷腰疼膝冷腰脚沈重久立不得阳道
衰弱耳中虫鸣及口中有疮是肾家诸疾诸
烦𤍠悉皆去之数数吹之相次勿绝疾差则
止过度则损
　　　月食禁忌法

十月勿食椒令人口乾成赤白痢十一月十
二月勿食鳞甲之物并食肾脾肾病宜食大
豆黄卷藿禁甘物
　　肾脏导引法(冬三月/行之)
可正坐以两手耸拓石引胁三五度亦可
手著膝挽肘左右同綟身三五度亦可以足
前后踏左右各数十度能去腰肾膀胱间风
邪积聚
　右巳上五脏数加胆名六腑亦受水气与
　坎同道不可同例叙之故别胆府图相次

　之
　　　胆腑图





治胆用嘻嘻为泻吸为补胆博著肝色如缟
映青重三两三铢胆合乎膀胱上主于毛发
故人之发枯者胆竭也人之爪乾者胆亏也

人之发燥毛焦者胆有风也人好食苦味者
胆不足也人之颜色青光白者胆无疾也
　　　修养法
常以冬三月端居净思北吸玄宫之黑气入
口三吞之以补嘻之损用益胆之津
　　　相胆腑病法
胆之有病大息口苦呕宿汁心中恐人将捕
之胆若实则精神不守卧起无定若虚则伤
寒寒则恐畏头眩虚损则爪发枯燥目中泪
出膀胱连腰小腹俱痛胆与肝合道有病与

肝藏方
　　　胆腑导引法
可正坐合两脚掌昂头以两手挽脚腕起摇
动为之三五度亦可大坐以两手拓地举身
努腰脊三五度能去胆家风毒邪气
　　　治胆腑吐纳用嘻法
以鼻渐长引气以口嘻之去胆家病并除阴
脏一切泠阴汗盗汗面无颜色小肠胀满脐
下泠痛口乾舌涩数嘻之疾乃愈
　右五脏六腑图取其要者略之故文不足

　寻者数之
肺呬心呵肝嘘脾呼肾吹胆嘻
　右此六字六腑之气非神名人用宜知之
　但为除疾非胎息也
　　　释音
　臑(奴到切折/脊胁也)欬(音孩/笑也)瘕(音加/病也)龃(才与/切)



黄庭内景五脏六腑补泻图