钦定四库全书
　宋稗𩔖钞卷十七
　　　　　　　　　　　　　常熟潘永因编
　颐养第二十八
东坡云养生之方以胎息为本此固不刋之语更无可
　议但以气若不闭任其出入则渺绵滉漭无卓然近
　效待其兀然自住恐终无此期若闭而留之不过三
　五十息奔突而出虽有微暖养下丹田此一于迂决

　非延世之术近日沉思似有所得盖因看孙真人养
　生门中调气第五篇反覆寻究恐是如此其略曰和
　神之道当得密室闭户安床暖席枕高二寸半正身
　偃仆暝目闭气于胸膈间以鸿毛着鼻上而不动经
　三百息耳无所闻目无所见心无所思则寒暑不能
　侵蜂虿不能毒寿三百六十岁此邻于真也此一段
　要诀且静心细意字字研究看既云闭气于胸膈中
　令鼻端鸿毛不动初学之人安能持三百息之久哉

　恐是元不闭鼻中气只是意坚守此气于胸膈中令
　出入息似动不动氤氲缥缈如香炉盖上烟汤饼嘴
　上气自在出入无呼吸之重烦则鸿毛可以不动若
　心不起念虽过三百息可也仍须一切依此本诀卧
　而为之仍须真以鸿毛粘着鼻端以意守气于胸中
　遇欲吸时不免微吸及其呼时不免微呼但任其氤
　氲缥缈微微自出出尽气平则又吸入如此出入元
　不断而鸿毛自不动动亦极微觉其极微动则又加

　意则勒之以不动为度虽云则勒然终不闭至数百
　息出者多则内守充盛血脉流通下相灌输而生理
　备矣余悟此玄意甚以为奇又记张安道养生诀云
　此法比之服药其力百倍非言语所能形容其诀大
　略具于右以子时后(三更三四点/至五更以来)披衣坐(床上拥被/坐亦可)
　面东或南盘足坐叩齿三十六通握固(两母指捏第/三指手文或)
　(以四指都握毋指两/手拄腰腹间亦可)闭息(闭息最是道家要妙先须/闭目静虑除灭妄想使心)
　(源湛然诸念不起自觉出入调均徼细/即闭口并鼻不令出气方是工夫也)内视五脏肺

　白肝青脾黄心赤肾黑(当先求五脏图或烟萝子之/𩔖常挂壁上使目常熟识五)
　(脏六肺之/形状也)次想心为光明洞彻入下丹田(丹田在脐/下三寸是)
　时腹满气极则徐徐出气(不得令/耳闻声)侯出息均调即以
　舌搅唇齿内外漱炼津液(若有鼻涕亦须漱炼不可/嫌其秽漱炼良久自然甘)
　(美即此/真气也)未得咽下复前法闭息观纳心丹田调息漱
　津皆依前法如此者三津液满口即低头咽下丹田
　中须用意精猛令津与气谷谷然有声径入丹田中
　又依前法为之凡九闭息三咽津而止然后以左右

　手热摩两脚心(此涌泉空彻顶/门气诀之妙)及脐下腰脊间皆令
　热彻(徐徐摩手微汗/不可力不可喘)次以两手摩熨眼面耳顶皆令
　极热仍按捏鼻左右五七次梳头百馀梳散发而卧
　熟寝分明右其法至简易惟在常久不废即有深功
　且试行二十日精神便自不同觉脐下实热脚力轻
　快面目有光久之不已去仙不远但当存闭息使渐
　能持久以脉候之五至一息某近来闭渐久每一闭
　一百二十至而开盖已闭得二十馀息也又不可强

　闭多时使气错乱或奔突而出则反为害也慎之慎
　之又须常节晚食令腹中宽虚气得回转昼日无事
　亦得闭目内观漱炼津液咽之摩熨耳面以助真气
　但清静为法专一易见功矣神仙至术不可学者三
　一忿躁二阴险三贪欲
　　道家胎息之法以玄牝为鼻鼻者气之所由出入
　　以为息也佛藏中有安般守意经云其法始于调
　　身简息以为凡出入鼻中而有声者风也虽无声

　　而结滞犹粗悍而不细者气也去是二者乃谓之
　　息然后自鼻端至脐下一二数之至于十周而复
　　始则有所系而趋于定则又数以心随息听其出
　　入如是反复调和一定而不可乱则生灭道断一
　　切三昧无不现前道士陈彦真常教人令常寄其
　　心纳之脐中想心火烈烈下注丹田如是坐卧起
　　居不废行之既久觉脐腹间如火则旧疾尽除矣
东坡谓李方叔与李祉言曰某生平于寝寐时自得三

　昧吾初睡时且于床上安置四体无一不稳处有一
　未稳须再安排令稳既稳或有些小倦痛处略按摩
　讫便瞑目听息既匀直宜用严整其天君四体虽复
　有疴痒亦不可少有蠕动务在定心胜之如此食顷
　则四肢百骸无不和通睡思既至虽寐不昏吾每日
　须于五更初起栉发数百颒面尽服裳衣毕须于一
　净榻上再用此法假寐数刻其味甚美无涯通夕之
　味殆非可比平明吏徒既集一呼即兴冠带上马率

　以为常二君试用吾法自当识其趣慎无以语人也
　天下之理能戒然后能慧盖慧性圆通必从戒谨中
　入未有天君不严而能觉悟圆通者此也二君试识
　之
东坡云岭南天气卑陋气蒸溽而海南尤甚秋夏之交
　物无不腐坏者人非金石其何以能久然儋耳颇有
　老人百有馀岁者往往皆是八九十岁者不论也乃
　知寿夭无定习而安之则冰蚕火鼠皆可以生吾当

　湛然无思寓此觉于物表使折胶之寒无所施其洌
　流金之暑无所措其毒百馀岁何足道哉彼愚老人
　初不知此特如蚕鼠生于其中兀然受之而已一呼
　之温一吸之凉相续亡有间断虽长生可也庄子曰
　天之穿之日夜无间人则固塞其窦岂不然哉九月
　二十七日秋霖不已顾视帏帐间有蝼蚁帐已腐烂
　感叹不已信手书此时戊寅岁也
孟子曰养心莫善于寡欲老子曰不见可欲使心不动

　圣贤拳拳然以欲为害道可不慎乎刘元城南迁日
　尝求教于涑水翁曰闻南地多瘴设有疾以贻亲忧
　奈何翁教以绝欲少疾元城时盛年乃毅然持戒惟
　谨赵清献张乖崖至抚剑自誓甚至以父母影像设
　之帐中盖遣欲之难如此坡翁亦云服气养生难在
　去欲苏子卿啮雪啖毡蹈背出血无一语少屈可谓
　了然生死之际然不免于娶妇生子穷海之上且如
　此况洞房绮纨之下乎乃知此事未易消除香山翁

　佛地位人晚年病风放妓犹赋不能忘情吟王处仲
　凶悖小人知体敝于色乃能一旦感悟开閤放妓盖
　天下事勇决为之乃可进道
坡公云前日与欧阳叔弼眺无咎张文潜同在戒坛予
　病目昏将以热水洗之文潜曰目忌点洗目有病当
　存之齿有病当劳之不可同也又记鲁直语云治目
　当如治民治齿当如治军治民当如曹参之治齐治
　军当如商鞅之治秦颇有理故追录之

眺文元公年四十始娶前此未尝知有女色早从刘海
　蟾自言得长生之术六十后即兼穷佛理尝闻天乐
　和雅之音有不可胜言者自见其形每每在前既久
　而加小𩔖数寸不违眉睫之间此恐是所得于海蟾
　者
弁阳老人曰饱食缓行初睡觉一瓯新茗侍儿煎脱巾
　斜倚绳床坐风送水声来耳边丁崖州诗也细书妨
　老读长簟惬昏眠取簟且一息抛书还少年半山翁

　诗也相对蒲团睡味长主人与客两相忘须臾客去
　主人觉一半西窗无夕阳放翁诗也读书已觉眉棱
　重就枕方欣骨节和睡起不知天早晚西窗斜日已
　无多吴僧有规诗也老读书文兴易阑须知养病不
　如閒竹床瓦枕虚堂上卧看江南雨后山吕荥阳诗
　也纸屏瓦枕竹方床手倦抛书午梦长睡起莞然成
　独笑数声渔笛在沧浪蔡持正诗也余习懒成癖每
　遇暑昼必须偃息客有嘲孝先者必哦此以自解然

　每苦枕热展转数四后见前辈言荆公嗜睡夏月常
　用方枕或问何意曰睡久气蒸枕热则转一方冷处
　此非真知睡味未易语此也杜牧有睡癖夏侯𨼆号
　睡仙其亦知此乎　又云花竹幽窗午梦长此中与
　世暂相忘华山处士如容见不觅仙方觅睡方然则
　睡亦有方耶希夷之说不过谓举世以为息魂离神
　不动耳遗教经有烦恼毒蛇睡在汝心睡蛇既出乃
　可安眠之说近世西山蔡季通有睡诀云睡侧而屈

　觉正而伸早晚以时先睡心后睡眼晦庵以为此古
　今未发之妙然睡心睡眼之语本出千金方季通特
　引之耳
　　郑景望蒙斋笔谈云余中年少睡盖老人之常无
　　足怪者每夜寐过分辄不能再睡展转一榻间胸
　　中既无纤尘颇觉心志和悦神宇凝静有不能名
　　者时闻鼠啮唧唧有声亦是一乐事当闻老仆鼻
　　如雷间亦为呓语或悲或喜或歌听之为启齿意

　　其亦必自以为得而余不得与也昔在颖州时居
　　后圃三间小屋旁无与邻左右惟一黥意况已如
　　此尝有诗云城头晓漏已丁丁窗间落月却未明
　　衡阳归雁过欲尽汝南荒鸡初一鸣悠悠断梦了
　　不记草草微吟还独成人生得意须几许一睡稍
　　足无馀情迨今四十年了无异者每自料非世间
　　享福人平生大得志处不过如是耳佛与波斯匿
　　王论见恒河性有味其言也护圣杨老说被当令

　　正方则或坐或睡更不须觅枝头此言大是又云
　　平旦粥后就枕粥在腹中暖而宜睡天下第一乐
　　也
官中𨼆士骆耕文道常言修养之士当书月令置坐左
　右夏至宜节嗜欲冬至宜禁嗜欲盖一阳初生其气
　微矣如草木萌生易于伤伐故当禁之不特节也且
　嗜欲四时皆损人但冬夏二至阴阳相争之时大损
　人耳仆曰不独月令如此唐柳公度年八十有强力

　人问其术对曰吾生平未尝以脾胃熟生物暖冷物
　以元气佐喜怒此亦可为座右铭也耕道曰然
李博宣和间仕大府卿因职事陛对徽宗问曰知卿年
　弥高而色不衰中外称卿有内丹之术可具术以进
　博曰陛下盛德广渊睿智日新学有缉熙于高明臣
　虽不学敢以诚对谨领圣训容臣具术以进明日乃
　进曰臣闻内观所以存其心也外观所以养其气也
　存其心养其气则真火炉鼎日炎神水华池日盛矣

　长生久视上下与天地同流天道运而不积圣人知
　而行之太道甚易知其易行以简以简易而天下之
　理得也人之所恃以生者气也气住则神住神住则
　形住形住则长生久视自此始矣盖日月运转寒暑
　往来天地所以长久吹嘘呼吸吐故纳新真人所以
　治世故丹元子曰形以神住神以气集气体之充也
　形神之舍也气实则成气虚则敚气住则生气耗则
　灭此广成子所以保气而烟萝子所以炼气也然则

　一言而尽保炼之妙者其惟咽纳乎故曰一咽二咽
　云蒸雨至三咽四咽内景充实七咽九咽心火下降
　肾水上升水火既济则内丹成可以已疾可以保生
　可以延年可以超升臣谨删其繁紊撮其枢要直书
　其妙以著于篇上篇曰进火侯每日子后午前若于
　五更初阳盛时尤佳就坐榻上面东或南握固盘足
　合目拄腰而坐澄心静虑内藏五藏仰面合口鼻中
　引出清气气极则生要而咽之每一咽缩榖道一缩

　再引则再如之至再至三若气极不能任则低头微
　开口以吹宁出勿令耳闻出气之声如此凡三次是
　为进火一周天俟气调匀然后行水下篇曰行水候
　进火鼻中取鼻涕口中取液聚为一处多多益办俟
　甘而热即闭口仰面亚腰左顾一咽正中一咽分三
　咽而下内想一直下丹田每一咽亦缩榖道一缩如
　此一遍是为行水一周天每进火行水毕然后下榻
　行履自如后叙曰五行水火为初人生水火为急此

　是极易之要法上夺天地造化学道修真之士初行
　顿觉脐下如火饮食添进四肢䡖快是其验也行而
　久之则发白再黑齿落重生精神全具复归婴儿寒
　暑不能侵鬼神不能寇千二百岁寿比彭老渐为真
　人矣徽宗见而嘉纳之梁师成录其说以示人乃简
　易之道第行之者不能悠久耳或曰虞谟君明修养
　有得亦祗行此法也
唐仲俊年八十五六极康宁自言少时因读千字文有

　所悟谓心动神疲四字也平生遇事未尝动心故老
　而不衰
导引家云心不离田手不离宅此语极有理又云真人
　之心如珠在渊众人之心如泡在水此善譬喻者
叶石林曰天下真理日见于前未尝不昭然与人相接
　但人役于外与之俱驰自不见耳惟静者乃能得之
　余少尝与方士论养生因及子午气升降累数百言
　犹有秘而不肯与众共者有道人守荣在傍笑曰此

　何难吾尝坐禅至静定之极每子午觉气之升降往
　来于腹中如饥饱有常节吾岂知许事乎惟心内外
　无一物耳非止气也凡寒暑燥湿有犯于外而欲为
　疾者亦未尝悠然不逆知其萌余长而验之知其不
　诬也在山居久见老农候雨𤾉十中七八问之无他
　曰所更多耳问市人则不知也余无事常早起每旦
　必步户外往往僮仆皆未兴其中既洞然无事仰观
　云物景象与山川草木之秀而志其一日为阴为晴

　为风为霜为寒为温亦未尝不十中七八老农以所
　更吾以所见其理一也乃知惟一静大可以察天地
　近可以候一身而况理之至者乎
丰城李仲武尝言丹徒令以捕寇徙官令初尉临海得
　寇魁年八十筋力绝人盛寒卧地饮冰了不畏人皆
　妖妄疑之既就捕令讯无他自言年三十许时有道
　人告云凡物经火乃能寿土赴水即溃为瓦砾乃至
　千年木仆地即朽炭之埋没更坚致人之灼艾犹是

　也用其语岁炙丹田百炷行之盖四十馀年矣盗既
　坐弃市令密使人决其腹视之有白膜总于脐脐若
　芙蕖状披之凡数十重岂一岁一膜耶
　閒情第二十九
李煜在国微行娼家遇一僧张席煜遂为不速之客僧
　酒令讴吟吹弹莫不高了见煜明俊酝藉甚契合相
　爱重煜乘醉大书右壁曰浅斟低唱偎红倚翠大师
　鸳鸯寺主傅持风流教法久之僧拥妓之屏帷煜徐

　步而出僧妓竟不知煜尝密谕徐铉铉言于所亲焉
宋子京多内宠后庭曳绮罗者甚众尝宴于锦江偶微
　寒命取半臂诸婢各送一枚凡十馀枚俱至子京视
　之茫然恐有厚薄之嫌竟不敢服忍冻而归
颍妓曹苏奇往岁与悦己者密约相从而其母禁之至
　苦不胜抑悒以盛春美景邀同约者联骑出城登高
　冢相对恸哭既而酣饮诸客闻之赏其旷绝于流辈
　晏元献闻之为戏题绝句曰苏奇风味逼天真恐是

　文君向上人何日九原芳草绿大家携酒哭青春
丁讽病废常令两妓女挟侍见客于堂中讽以好色致
　疾既废无赖益求妙年殊质以厌其心客至不能送
　令一婢子送至中门曰谢访以故宾客之至者加多
　乃数倍于未病时
欧阳永叔任西京留守推官时亲一妓钱文僖一日开
　宴客集而永叔与妓俱不至移时方来公责妓曰未
　至何也妓曰患暑往凉堂睡着觉失金钗竟未觅得

　公曰得欧阳推官一词当为偿汝永叔即席云柳外
　䡖雷池上雨雨声碎滴荷声小楼西角断虹明阑干
　倚遍待得月华生燕子飞来栖画栋玉钩垂下帘旌
　凉波不动簟纹平水晶双枕傍有堕钗横坐客皆称
　善遂命妓满酌赏永叔而令公库偿钗
欧阳公坐甥女事谪知滁州时刘煇挟省闱见黜之恨
　作醉蓬莱词以丑之其事之诬不待辨也然世所傅
　甥适张氏夫死携孤女归父家年方七岁公见而笑

　曰年方七岁正是学簸钱时也公有辞云江南柳叶
　小未成阴人为丝䡖那忍折莺怜枝嫩不胜吟留取
　待春深十四五閒抱琵琶寻堂上簸钱堂下走恁时
　相见已留心何况到如今此词载钱氏私志当是钱
　世昭因公五代史中多毁吴越故假作以污之耳
欧公閒居汝阴时二妓甚颖而文公歌词尽记之筵上
　戏约他年当来作守后数年公自维扬果移汝阴其
　人已不复见矣视事之明日饮同官湖上种黄杨𣗳

　子有诗留撷芳亭云柳絮已将春色去海棠应恨我
　来迟后三十年东坡作守见诗笑曰杜牧之绿叶成
　阴之句耶
王都尉晋卿诜既丧蜀国贬均州姬侍尽逐有歌者号
　啭春莺色艺双绝平居属念不知流落何许后二年
　内徙汝阴过许昌市傍小楼闻泣声甚怨晋卿异之
　问乃啭春莺也恨不可复得因赋一联云美人已属
　沙叱利义士今无古押衙晋卿每话此事客有足其

　章者晋卿览之尤怆然其词云几年流客在天涯万
　里归来两鬓华翠袖香残空悒泪青楼云渺定谁家
　佳人已属沙叱利义士今无古押衙回首音尘两沉
　绝春莺休啭沁园花(啭春莺为密县马氏所得后晋/卿还朝寻访微知之作诗云云)
　(此云过许昌/见之傅讹也)
范文正公守鄱阳郡创庆朔堂而妓籍中有小鬟妓尚
　幼公颇属意既去以诗寄魏介曰庆朔堂前花自裁
　便携官去未曾开年年长有别离恨已托东风干当

　来介因鬻以遗公今州治有石刻
司马才仲初在洛下昼寝梦一美姝牵惟而歌曰妾本
　钱塘江上住花落花开不管流年度燕子衔将春色
　去纱窗几阵黄梅雨才仲爱其词因询曲名云是黄
　金缕且曰后日相见于钱塘江上及才仲以东坡先
　生荐应制举中等遂为钱塘幕官其廨舍后堂乃苏
　小小墓在焉时秦少章为钱塘尉续其词后云斜插
　犀梳云半吐檀板䡖敲唱彻黄金缕梦断䌽云无觅

　处夜凉明月生南浦不逾年而才仲得疾所乘画舫
　舣泊河塘柁工遽见才仲携一丽人登舟即前声喏
　继而大起舟尾狼狈走报家已恸哭矣
蜀路泥溪驿天圣中有女郎卢氏者随父往汉州作县
　令归题于驿舍之壁其序略云登山临水不废于讴
　吟易羽移商聊纾于羁思因成凤栖梧一曲书之驿
　壁后之君子览之者无以妇人窃弄翰为罪词曰蜀
　道青天烟霭翳帝里繁华迢递何时至回望锦川挥

　粉泪凤钗斜亸乌云腻钿带双垂金缕玉佩珠珰露
　滴寒如水从此鸾妆添远意画眉学得遥山翠
晁无咎谪玉山过徐州时陈无已废居里中无咎置酒
　出小姬娉娉舞梁州无已作减字木兰花云娉娉袅
　袅芍药稍头红样小舞袖低徊心到郎边客已知金
　尊玉酒劝我花间千万寿莫莫休休白发簪花我自
　羞无咎叹曰人疑宋开府梅花赋清艳不𩔖其为人
　无已此词过于梅花赋矣

长沙义妓者不知其姓氏善讴尤喜秦少游乐府得一
　篇辄手笔口哦不置久之少游坐钩党南迁道经长
　沙访潭土风俗妓籍中可与言者或举妓遂往访少
　游初以潭去京师数千里其俗山獠陋劣虽闻妓名
　意甚易之及睹其姿容既美而所居复潇洒可人即
　京洛间亦未易得咄咄称异坐语间见几上文一编
　就视之目曰秦学士词因取阅皆已平日所作者环
　视无他文少游窃怪之故问曰秦学士何人也妓不

　知即少游具道其才品少游曰能歌乎曰素所习也
　少游益怪之曰乐府名家无虑数百若何独爱此不
　惟爱之而又习之歌之似情有独钟者彼秦学士亦
　尝遇若乎曰妾僻陋在此彼秦学士京师贵人焉得
　至此即至此岂顾妾哉少游乃戏曰若爱秦学士徒
　悦其词耳使亲见其貌未必然也妓叹曰嗟乎使得
　见秦学士虽为之妾御死复何恨少游察其诚因谓
　曰若果欲见之即我是也以贬黜道经于此妓大惊

　色若不怿者稍稍引退入告母媪媪出设位坐少游
　于堂妓冠陂立坐下北面拜少游起且避媪掖之坐
　以受拜已乃张筵饮虚左席示不敢抗母子左右侍
　觞酒一行率歌少游词一阕以侑之饮卒甚欢比夜
　乃罢止少游宿衾枕席褥必躬设夜分寝定妓乃寝
　平明先起饰冠帔奉沃匜立帐外以俟少游感其意
　为留数日妓不敢以燕惰见愈加敬礼将别嘱曰妾
　不肖之身幸侍左右今学士以王命不可久留妾惧

　贻累又不敢从行惟誓洁身以报他日北归幸一过
　妾妾愿毕矣少游许之一别数年少游竟死于藤妓
　自与少游别闭门谢客独与媪处官府有召辞不𫉬
　然后往誓不失身以负少游一日昼寝寤惊曰吾与
　秦学士别未尝见梦今梦来别非吉兆也亟遣仆沿
　途觇之数日得报乃谓媪曰吾昔以此身许秦学士
　今不可以死故背之遂衰服以赴行数百里遇于旅
　馆将入门者禦焉告之故而后入临其丧拊棺绕之

　三周举声一号而绝左右惊救之已死矣
秦少游侍儿朝华姓边氏京师人元祐癸酉纳之尝为
　诗云天风吹月入阑干乌鹊无声子夜閒织女明星
　来枕上了知身不在人间时朝华年十九后三年少
　游欲修真断世缘遂遣归父母家以金帛嫁之朝华
　临别涕泣不已少游作诗云月雾茫茫晓柝悲玉人
　挥手断肠时不须重向灯前泣百岁终当一别离朝
　华既去二十馀日使其父来云不愿嫁却乞归少游

　怜而复取归明年少游出倅钱塘至淮上因与道友
　议论叹流光之遄速谓朝华曰汝不去吾不得修真
　矣亟使人走京师呼其父来遣随去复作诗云玉人
　前去却重来此度分携更不回肠断龟山别离处夕
　阳孤塔自崔巍时绍圣元年五月十一日少游尝手
　书记其事未几遂窜南荒
张文潜初官通许喜营妓刘淑女为作诗曰可是相逢
　意便深为郎巧笑不须金门前一尺春风髻窗外三

　更夜雨衾别燕从教灯见泪夜船惟有月知心东西
　芳草浑相似欲望高楼何处寻又云未说蝤蛴如素
　领固应新月学蛾眉引成密约因言笑认得真情是
　别离尊酒且倾浓琥珀泪痕更著旧胭脂北城月落
　乌啼夜便是孤舟肠断时
刘贡父知长安妓有茶娇者以色慧称贡父惑之事傅
　一时贡父被召造朝茶娇远送之为夜宴痛饮有别
　诗曰画堂银烛彻宵明白玉佳人唱渭城唱尽一杯

　须起舞关河风月不胜情至阙欧阳永叔出城迓贡
　父贡父适病酒未起永叔问故贡父曰自长安路中
　亲识留饮颇为酒病永叔戏之曰贡父非独酒能病
　人茶亦能病人多矣
国香荆渚田氏侍儿名也山谷自南溪召为吏部员外
　郎留荆州乞守当涂待报所居与此女为邻偶见之
　以为幽闲端美目所未见后其家以嫁下里贫民因
　赋水仙花诗寓意云淤泥解出白莲藕粪壤能开黄

　土花可惜国香天不管随缘流落小民家俾高子勉
　和之后数年山谷卒当时宾客云散此女既生二子
　矣会荆南岁荒其夫鬻之田氏家田氏一日邀子勉
　置酒出之掩袂困瘁无复故态坐间话当时事相与
　感叹子勉请田氏名曰国香以成太史之志政和三
　年春子勉客京师会王性之问山谷诗中本意因道
　其详且为赋诗云南溪太史还朝晚息驾江陵颇婉
　款䌽毫曾咏水仙花可惜国香天不管将花托意为

　罗敷十七未有十五馀宋玉门墙迂贵从蓝桥庭户
　怪贫居十年目色遥成处公更不来天上去已嫁邻
　姬窈窕姿空傅墨客殷勤句闻道离鸾别鹄悲稿砧
　无赖鬻蛾眉桃花结子风吹后巫岟行云梦足时田
　郎好事知渠久酬赠明月同石友憔悴犹疑洛浦妃
　风流固可章台柳宝髻犀梳金凤翘尊前初识董娇
　娆来迟杜牧应须恨愁杀苏州也合消却把水仙花
　说似猛省西家黄学士乃能知妾妾当时悔不书空

　作黄字王子初闻此语详索诗裁与漫凄凉只今驱
　遣无方法徒使田郎号国香
豫章先生弟黄元明宰庐陵县赴郡会座上巾带偶脱
　太守谕妓令缀之既毕且俾元明撰词云银烛画堂
　明如昼见林宗巾垫羞蓬首斜插花枝线赊罗袖须
　臾两带还依旧倒带休今后也不须更漉渊明酒宝
　箧深藏浓香薰透为经十指如葱手盖七娘子也
豫章寓荆州除吏部郎中再辞守当涂才到官七日而

　罢又数日乃去有诗云欧借腰枝柳一涡大梅酌酒
　小梅歌舞馀细点梨花雨奈此当涂风月何盖欧梅
　当涂营妓也李之仪曰人之幸不幸欧梅偶见录于
　豫章遂傅不朽与杜诗黄四娘何异然豫章又有木
　兰花令序云庭坚假守当涂故人庾元镇穷巷读书
　不出入州县因作此以劝庾酒云庾郎三九常安乐
　便有万钱无处著徐熙小鸭水边花明月清风都占
　却朱颜老尽心如昨万事休休莫莫尊前见在不饶

　人欧舞梅歌君更酌自批云欧梅当时二妓也
龙舒人阮闳字闳休能为长短句见称于世政和间官
　于宜春官妓有赵佛奴籍中之铮铮也尝为洞仙歌
　赠之云赵家姊妹合在昭阳殿因甚人间有飞燕见
　伊的尽道独步江南便江北也何曾惯见惜伊情性
　不解瞋人长带桃花笑时脸向尊前酒底得见皆特
　似恁地好能得几回细看待不贬眼儿觑着伊将贬
　眼的工夫看一遍阮官至中大夫累任监司郡守他

　词皆𩔖此
政和间一贵人未达时尝游妓崔念四之馆因其行第
　作踏青游词云识个人人恰正年年欢会似赌赛六
　只浑四向巫山重重去如鱼水两情美同倚画楼十
　二倚画楼又还重倚两日不来时时在人心里拟问
　卜常占归计拚三八清斋望永同鸳被蓦然被人惊
　觉梦也有头无尾都下盛傅
徐干臣伸三衢人政和初以知音律为太常典乐出知

　常州尝自制转调二郎神祠云闷来弹鹊又搅碎一
　帘花影谩试着春衫还思纤手薰彻金虬烬冷动是
　愁端如何向更怪得新来多病嗟旧曰沉腰而今潘鬓
　怎堪临镜重省别时泪滴罗襟犹凝料为我恹恹日
　高慵起长托春酲未醒雁足不来马蹄难驻门掩一
　亭芳景空伫立尽日阑干倚遍昼长人静既成会开
　封尹李孝寿来牧吴门李以严治京兆人号阎罗道
　出郡下干臣合乐大燕劳之谕群娼令讴此词必待

　其问乃止娼如戒歌至三四李果询之干臣蹙頞云
　某顷有一侍婢色艺冠绝前岁以亡室不容逐去今
　闻在苏州一官兵处屡遣信欲复来而主人靳之感
　慨赋此词中所叙多其书中语今适有天幸公拥旄
　于后不审能为我之地否李云此甚不难可无虑也
　既次无锡宾赞者请受谒次第李云郡官当至枫桥
　距城十里而远翼日舣舟其所官吏上下望风股栗
　李一阅刺忽大怒云都监在法不许出城乃亦至此

　使郡中万一有火盗之虞岂不殆哉斥都监下阶荷
　校送狱又数日取其供牍判奏字其子震惧求援宛
　转哀鸣致恳李笑云且还徐典乐之妾了来理会即
　日承命然后舍之
崇宁中有王生者贵家子也随计入都尝薄暮被酒至
　延秋坊过一宅有女子甚丽独立于门徘徊徙倚若
　有所俟生方注目际忽有驺骑呵卫而至下马于此
　女子亦避去匆匆遂行抵夜归复过之则寂然无人

　声循墙而东有隙地丈许忽自内掷一瓦出拾视之
　有字云夜于此相候生以墙上剥粉戏书瓦背云三
　更后宜出也复掷入焉因稍退十馀步俟之少顷有
　一男子至周视地上无所见微数而去既而三鼓月
　高雾合生已倦睡欲归矣忽墙门轧然而开一女子
　先出一老媪负箧从后生遽就之乃适门间所睹者
　熟视生愕然曰非也回顾妪妪亦曰非也将复入生
　挽其袂而劫之曰汝为女子夜与人期天明执告官

　辱门户矣今邂逅邅合亦是前缘不若从我去女泣
　而从之生携归逆旅匿小楼中女自言曹氏父早丧
　独有已一女母钟爱之为择良配女素悦姑之子使
　乳媪达意于母以其无官弗许遂私约宵奔墙下微
　叹而去者当是也生既南宫不利迁延数月无归意
　其父使人询之颇知有女子共居大怒促生归扄之
　别室女所赍甚丰强半为生费馀与媪坐食垂罄更
　遣侦其母则以女逸故抑郁而死久矣女不得已与

　妪谋下汴访生所在时生侍父官闽中女至广陵资
　尽不能进遂𨽻乐籍易姓名为苏媛生后宦游四方
　亦不知女消息数年自浙幕召赴阙过广陵女以娼
　侍燕识生生亦讶其似屡目之酒半女捧觞劝釂不
　觉双泪堕酒中生凄然曰汝何以至此具以本末告
　生亦愧叹流涕不终席称疾而起密召女纳为侧室
　其后生子仕至尚书郎历数郡
章子厚惇初来京师赴省试年少美丰姿当日晚独步

　御街见雕舆数乘从卫甚都最后一舆有一美人美
　而艳揭帘以目挑章章因信步随之不觉至夕妇人
　以手招与同舆载至一甲第甚雄壮妇人者蔽章杂
　众人以入一院甚深邃若无人居者少选前妇人始
　至备酒馔甚珍章因问其所妇人笑而不答自是妇
　人引侪辇迭相往来甚众俱亦姝丽诟之皆不顾而
　言他每去则以巨锁扄之如是累日夕章体为之疲
　意甚徬徨一姬年差长忽发问曰此岂郎所游之地

　何为至此耶我主翁行迹多不循道理宠婢多而无
　嗣息每钩至少年之徒与群婢合久则毙之此地数
　人矣章惶骇曰果尔为之奈何姬曰观子之容盖非
　碌碌者似必能脱主人翊日入朝甚早今夕解我之
　衣以衣子我且不复锁门俟至五鼓吾来呼子亟随
　我登厅事我当以厮役之服被子随前驺以出可以
　无患矣尔后慎勿以语人亦勿复由此街不然吾与
　若皆祸不旋踵矣诘旦果来扣户章用其术遂免于

　难及既贵始以语族中所厚善者云后得其主翁之
　姓名但不欲晓于人耳少年辈不可不知戒也
周美成为江宁府溧水令主簿之室有色而慧美成每
　款洽于尊席之间世所傅风流子盖所寓意焉新绿
　小池塘风帘动碎影舞斜阳金屋去来旧时巢燕主
　花缭绕前度莓蔷绣阁凤帏深几许听得理丝簧欲
　说又休虑乖芳信未歌先噎愁转清商暗想新妆了
　开朱户应自待月西厢最苦梦魂今宵不到伊行问

　甚时说与佳音密耗拟将秦镜偷换韩香天便教人
　霎时厮见何妨新绿待月皆簿厅亭轩之名也
道君幸李师师家偶周邦彦先在焉知道君至匿于床
　下道君自携新振一颗云江南初进来遂与师师谑
　语邦彦悉闻之檃括成少年游云并刀如水吴盐胜
　雪纤手破新枨锦帐初温兽烟不断相对坐调笙低
　声问问谁家宿城上巳三更马滑霜浓不如休去直
　是少人行他日师师因歌此词道君问谁作师师云

　周邦彦词道君大怒坐朝语蔡京云开封府有监税
　周邦彦课税不登如何京尹不按𤼵来京罔知所以
　奏云容臣退朝呼京尹叩问京尹至蔡以圣意谕知
　京尹云惟邦彦课增羡蔡云上意如此只得迁就将
　上得旨邦彦职事废弛可日下押出国门隔一二日
　道君复幸李师师家不见师师问之知送周监税道
　君方以邦彦出国门为喜坐久至更深始归愁眉泪
　睫憔悴可掬道君怒云汝从何往师师奏臣妾万死

　知周邦彦得罪押出国门略致杯酒相别不知官家
　来道君问有词云李奏云有兰陵玉词道君云试唱
　一遍李云容臣妾献一觞歌此词云柳阴直烟里丝
　丝弄碧隋堤上几番拂水飘绵送行色登临望故国
　谁惜京华倦客长亭路年去岁来折柔条过千尺閒
　寻旧踪迹酒趁哀弦灯照离席梨花榆火催寒食愁
　一帆风快半篙波暖回头迢递便数驿望人在天北
　凄恻恨堆积渐别浦萦洄津堠岑寂斜阳冉冉春无

　极念月榭携手吹笛沉思前事梦里泪偷滴曲终
　道君大喜复召为大晟乐正后官至大晟乐府待制
张安国守临川王宣子解庐陵郡归安国置酒郡斋招
　郡士陈汉卿参会适散乐一妓言学作诗汉卿语之
　曰太守呼为五马今日两州使君对席遂成十马汝
　体此意做八句妓即高吟曰同是天边侍从臣江头
　相遇转情亲莹如临汝无瑕玉暖作庐陵有脚春五
　马今朝成十马两人前日压千人便看飞诏催归去

　共坐中书秉化钧安国为之嗟赏竟日赏以万钱
宋宗室赵不敏与钱塘名娼盻奴甚洽久之不敏日益
　贫盻奴周给之使笃于业遂捷南省得官授襄阳府
　司户赴官三载想念成疾而卒有禄俸馀赀嘱其弟
　院判某均分之一以膳院判一以遗盻奴且言盻奴
　有妹小娟俊雅能诗可谋致佳偶也院判至钱塘则
　盻奴亦以忆司户一月前死矣小娟以于潜官绢诬
　攀系狱院判素与杭倅善托倅从狱中召出诘之曰

　汝诱商人官绢百疋何以偿之小娟叩头言此亡姊
　盻奴事乞赐周全倅喜其词气婉顺以赵司户所寄
　付之小娟启柬惟一诗云当时名妓镇东吴不好黄
　金只好书借问钱塘苏小小风流还似大苏无小娟
　得书默然倅索和援笔书云君住襄江妾住吴无情
　人寄有情书当年若也来相访还有于潜绢也无倅
　大喜尽以所寄物与之免其偿绢且言于太守谋为
　脱籍归院判得偕老焉

方务德侍郎帅绍兴赴召士人姚某以书投诚自陈失
　身娼馆岁月滋深生育男女义不可负望为脱籍无
　任哀祈方题其书后云姚某解元文词英丽早以后
　称杯酒流连至于忘返露由衷之恳不愧多言遂成
　家之名何爱一妓韩公之于戎昱既徇所求奇章之
　望牧之更宜自爱
　　马光祖尹京日有士人踰墙盗人室女事觉到官
　　勘令当厅面试光祖出踰东家墙搂处子诗士人

　　操笔云花柳平生债风流一段愁踰墙乘兴下处
　　子寓心搂谢砌应潜越韩香计暗偷有情还爱欲
　　无语强娇羞不负秦楼约安知汉狱囚玉颜丽如
　　此何用读书求光祖判云多情多爱还了平生花
　　柳债好个檀郎室女为妻也不妨杰才高作聊赠
　　青蚨三百索烛影摇红记取媒人是马公
宣和中有题于陜府驿壁者云幼卿少与表兄同研席
　雅有文字之好未笄兄欲缔姻好父母以兄未禄难

　其请遂适武弁公明年兄登甲科职教洮而良人统兵
　陕右相与邂逅于此兄鞭马略不相顾岂前憾未平
　耶因作浪淘沙以寄情云目送楚云空前事无踪漫
　留遗恨锁眉峰自是荷花开较晚辜负东风客馆笑
　飘蓬聚散匆匆扬鞭那忍骤花骢望断斜阳人不见
　满袖啼红
开封富民杨氏子馆客颇豪俊有女未笄窃慕之遂有
　偷香之说密约登第结姻既过省乃弃前盟屡约相

　会了不可得登第后密遣人谕女曰若遂成婚好则
　先奸后娶在法当离必不能久尔或落发则我亦不
　娶朝夕游处庶能长久女信之然思慕已成疾遂恳
　请于父母求祝发焉或告客于某氏结婚者女闻之
　闷绝良久索笔书曰黄叶无风自落彩云不雨空归
　就归字落笔放手而绝
近时有士人不欲书名尝于钱塘江涨桥为狭邪之游
　作乐府名玉珑璁云城南路桥南𣗳玉钩帘捲香横

　雾新相识旧相识浅颦低笑嫩红轻碧惜惜惜刘郎
　去阮郎住为云为雨朝还暮心相忆空相忆露荷心
　性柳花踪迹得得得其后朝廷复收河南士人陷而
　不返其友不欲书名作诗寄之且附以龙涎香云江
　涨桥边花𤼵时故人曾共著征衣请君莫唱桥南曲
　花已飘零人不归士人在河南得诗酬之云认得吴
　家心字香玉窗春梦紫罗囊馀薰未歇人何许洗破
　征衣更断肠

唐仲友平生恃才轻朱晦庵而陈同甫颇为朱所进与
　唐每不相下同甫游台尝狎一妓属唐为脱籍许之
　偶郡集唐语妓云汝果欲从陈官人耶妓谢唐曰汝
　须能受饥忍冻乃可妓闻大恚自是陈至妓家无复
　前之款接矣陈知为唐所卖亟往见朱朱问近见小
　唐云何答曰唐谓公尚不识字如何作监司朱衔之
　遂以部内有冤狱乞再巡按既之台适唐出迎少稽
　朱益以陈言为信立索郡印付其倅乃抚唐罪具奏

　而唐亦作奏驰上时唐乡相王淮当轴上问王王奏
　此秀才争閒气耳遂两平其事(朱按唐事或曰吕伯/恭尝与仲友同书会)
　(有隙朱主吕故/抑唐实不然也)
天台营妓严蕊字幼芳善琴奕歌舞丝竹书画色艺冠
　一时间作诗词有新语颇通古今善逢迎四方承其
　名有不远千里而登门者唐与正守台日酒边尝命
　赋红白桃花即成如梦令云道是梨花不是道是杏
　花不是白白与红红别是东风情味曾记曾记人在

　武陵微醉与正赏之双缣七夕郡斋开宴坐有谢元
　卿者豪士也夙闻其名即席命缀词以己姓为韵酒
　方行而已成鹊桥仙云碧梧初坠桂香才吐池上水
　花微谢穿针人在合欢楼正月露玉盘高泻蛛忙鹊
　懒耕慵织倦空做古今佳话人间刚道隔年期天上
　方才隔夜元卿为之心醉留其家半载尽客囊赠之
　而归其后朱晦庵以庾节行部至台欲摭与正之罪
　遂指其尝与蕊为滥系狱月馀蕊虽备受箠楚而一

　语不及唐然犹不免受杖移籍绍兴且复就越置狱
　鞫之久不得其情狱吏以好言诱之曰汝何不早认
　罪不过杖况前已经断法无重科何为枉受此惨毒
　耶蕊答云身为贱妓纵令与太守有滥料亦不至死
　然是非真伪岂可妄言以污士大夫虽死不可诬也
　其辞既坚于是复痛杖之仍系于籍两月之间一再
　受罚委顿几死然蕊声价愈腾至彻阜陵之听未几
　朱公改除而邱霖商卿为宪因贺朔之际怜其病瘁

　命之作词自陈蕊略不搆思即口占卜算子云不是
　爱风尘似被前缘误花落花开自有时总赖东君主
　去也终须去住也如何住若得山花插满头莫问奴
　归处即日判令从良既而宗室近属纳为小妇以终
　身焉
嘉泰间内臣李侯大谦于行都九里松玉泉寺侧建功
　德寺役工数内有漆匠章生者乃天台人偶春夜出
　浴回于道中遇一老妪挽入一小门暗中以手摸壁

　随妪而行且觉是布为幕转经数曲至一室中使就
　暗坐此妪乃去继有一尼携灯而至又见四壁皆青
　赤衣帏遮护终不知何地尼又引经数曲又至一室
　灯烛帷帐酒殽器皿一一毕具俱非中下人家所有
　之物章生见之惊异不敢问其所以且疑且喜尼师
　往顷时有一妇人随至容质非常惟不冠饰章生畏
　惧尼逼使共坐遂召前妪命酒殽数杯妇人更不一
　语尼师云已晓矣章生但恳祷尼师云匠者无钱尼

　师终不顾允遂令就寝尼师执灯扄户而去章生屡
　询所来及姓名而斯人竟无一言疑为瘖疾至钟动
　其尼复至启钥唤起章生出令前妪引出亦扪布壁
　而行觉至一门非先来所经此妪令出街可至役所
　章生如梦寐中行至一街至晓即离所造之寺二里
　许后循路归其董役者怪责其不归及具此语使遍
　访之终不得其元所入门域众皆谓遇鬼物而有一
　木匠云此固宠借种耳

湘人陈诜登第授岳阳教官夜踰墙与妓江柳狎颇为
　人所知时孟之经守岳闻其故一日公燕江柳不侍
　呼至杖之文其眉鬓间以陈诜二字乃押𨽻辰州妓
　之父母诣学宫咎诜云自岳去辰州八百里且求资
　粮陈且泣且悔罄其所有并质衣物得千缗以六百
　赠柳馀付监押吏卒令善视之且以词钱别云鬓边
　一点似飞鸦休把翠钿遮二年三载千栏百就今日
　天涯杨花又逐东风去随分入人家要不思量除非

　酒醒休照菱花柳将行会陆云西以荆湖制司干官
　沾檄至岳与陈有旧将至陈先出迎以情告陆陆即
　取空名制干劄填陈姓名檄入制幕既而孟迎陆入
　即开宴陆曰闻籍中有江柳者善讴谁是也孟既呼
　至柳花钿𨼆眉间所文饮间陆戏语孟曰能以柳见
　予否孟曰唯命陆笑曰君尚不能容一陈教岂能予
　我孟因叙诜之过陆叹慨既而酒罢陆呼柳问其事
　柳出诜送别词陆大嗟赏而再登席举词示孟且诮

　之曰君试目此作可谓不知人矣今制司檄诜入幕
　将若之何孟求解于陆并召诜同宴明日列荐诜且
　除柳名陆遂将诜如江陵见之阃公秋壑俾充幕僚
　至今巴陵传为佳话
谢希孟在临安狎倡陆氏象山责之曰士君子乃朝夕
　与贱娼女居独不愧于名教乎希孟敬谢请后不敢
　他日复为娼造鸳鸯楼象山闻之又以言责希孟复
　谢曰非特建楼且有记象山喜其文不觉曰楼记云

　何即口占首句云自逊抗机云之死而天地英灵之
　气不钟于世之男子象山默然希孟在娼所忽起归
　意遂不告而行娼追送江浒涕泣恋恋希孟毅然取
　领巾书一词与之云双浆浪花平夹岸青山锁你自
　归家我自回说著如何过我断不思量你莫思量我
　将你从前爱我心付与傍人可希孟与乡友陈伯益
　好相调戏伯益黑面身狭多髯希孟见其写真挂壁
　上题云伯益之面大无两指髭髯不仁侵优乎其旁

　而不已于是乎伯益之面所馀无几此语喧傅伯益
　病之而莫能报希孟后避宁宗讳改名直字古民伯
　益于是以两句咏其名云炊饼担头挑取去典衣铺
　上唱将来闻者绝倒伯益又尝写真衣皂道服蹑僧
　鞋希孟赞之曰禅鞋髭须鬓发道衣行藏梗直乌肌
　狭小面皮秋水长天一色
陆放翁宿驿中见题壁云玉阶蟋蟀闹清夜金井梧桐
　辞故枝一枕凄凉眠不得呼灯起作感秋时询之驿

　卒女也遂纳为妾方馀半载夫人逐之妾赋卜算子
　云只知眉上愁不识愁来路窗外有芭蕉阵阵黄昏
　雨晓起理残妆整顿教愁去不合画春山依旧留愁
　住
婺州刘鼎臣赴省试濒行其妻自制彩花一枝赠之侑
　以鹧鸪天词云金屋无人夜剪缯宝钗翻过齿㾗轻
　临行执手慇勤送衬与萧郎两鬓青听嘱付好看承
　千金不抵此时情明年宴罢琼林晚酒面微明相映

　明潭州易彦章韨以优等为前廊久不归其妻作一
　剪梅寄之云染泪修书寄彦章贪却前廊忘却回廊
　功名成遂不还乡石做心肠铁做心肠红日三竿懒
　画妆虚度韶光瘦损容光不知何日得成双羞对鸳
　鸯懒对鸳鸯秀州郑文为太学生久寓行都其妻寄
　以忆秦蛾词云花深深一勾罗袜行花阴閒将柳带
　试结同心日边消息空沉沉画眉楼上愁登临海棠
　开后望到而今此词为同舍见者傅扬酒楼妓馆皆

　歌之
洞庭刘氏夫叶正甫久客都门因寄衣侑以诗云情同
　牛女隔天河又喜秋来得一过岁岁寄郎身上服丝
　丝是妾手中梭剪声自觉和肠断线脚那能抵泪多
　长短只依先去样不知肥瘦近如何
歌儿珠帘秀姓朱氏姿容姝丽杂剧当时独步胡紫山
　宣慰极钟爱之尝拟沉醉东风小曲以赠云锦织江
　边翠竹绒穿海上明珠月淡时风清处都隔断落红

　尘土一片閒情任卷舒挂尽朝云暮雨冯海粟亦有鹧
　鸪天云十二栏杆映远眸醉香空断楚天秋虾须影
　薄微微见龟背纹轻细细浮香雾敛翠云收海霞为
　带月为钩夜来捲尽西山雨不著人间半点愁皆咏
　珠帘寓意也由是声誉益彰
歌妓顺时秀姓郭氏性资聪敏色艺超绝翰林学士王
　元鼎甚眷之偶有疾思得马板肠充馔公杀所骑千
　金五花马取肠以供都下傅为佳话时中书参政阿

　鲁温尤属意焉因戏谓曰我比元鼎如何对曰参政
　宰相也学士才人也燮理阴阳致君泽民则学士不
　及参政嘲风咏月惜玉怜香则参政不如学士参政
　付之一笑而罢
　
　
　
　宋稗𩔖钞卷十七