女丹撮要
　　　　　　　　济一子金溪傅金铨汇辑
吕祖步蟾宫词曰坎离震兑分子午须认取自家宗祖
地雷震动山头雨洗濯黄芽出坤土捉得金精牢闭固
炼庚甲要生龙虎待他问汝甚人传但说道先生姓吕
上药灵镜三命篇曰命之微难言矣其中消息千变万
化人之脐曰命门中有黄庭后有幽阙上有关元下有
气海左日右月皆光也命之光亦有三焉光之黄者丹

田白者胎元紫者血元血元者乳房也在中一寸二分
非两乳也男子之命在丹田丹田者生丹之真土也女
命在乳房乳房者母气之木精也胎元结胎血元生血
丹田生丹工夫在子午二时存心看乳房之空窍呼吸
绵绵出少入多候月信至时从丹田运上乳房月信者
非以经至为月信者也信之一字如人在外尚未回家
而信先至焉信至之日彼自知之或腰腿疼痛头目不
安不思饮食此信至而成血也乃气也当在两日半之

前专心用工若经行则赤龙阴精不可把持乱行妄运
杀人不少须待其经后两日半以白绫试之其色黄金
乃经罢符也照前工运上以斩之如此数月则经变黄
黄变白白化而无矣观此以有还无之道也女子以血
为肾乃空窍焉过四十九𡻕腰乾血涸无生机矣养而
久之又生血元似处子焉此又无中生有之妙也见其
有之一斩即化而命生矣此时则用性命工夫与男子
同也脐中风生雷鸣电掣木灵之化也云蒸雾变花笑

乌飞土元之生也谁知其妙哉
懒道人曰女命何以有三谓上中下也上者阳穴中者
黄房下者丹田少则从上衰则从中成方从下耳又女
子内阳外阴先须斩赤龙以全其体则坎化为乾矣然
后用男子之工修之一年即得以金丹在其中故也
太阴修炼法曰太阴炼形之法与太阳炼形之法大同
小异初下手时闭目存神大休歇一场使心静息调而
后凝神入气穴(在两乳间心窝上)将两手交乂捧乳轻轻揉摩

三百六十遍将气自下丹田微微吸起二十四口仍用
手捧乳返照调息久久自然真息往来一开一合养成
鄞鄂神气充足真阳自旺其经水自绝乳缩如男子是
谓斩赤龙如此久久行持后不必捧乳吸气只凝神于
气穴回光返照是谓𢆯牝之门也真息悠悠虚极静笃
阳气薰蒸河车逆转万朵紫云朝玉宇千条白脉种泥
丸自觉一点灵光不内不外由下田上升绛宫泥丸下
重楼归于金胎神室十月工夫阳神出现与男子同初

无彼此之别也
先天𢆯微曰女子未生以前父母媾精之际父精先至
母血后至血里精而成女形女子受生之时先得母之
铅气一两先生右肾牵一条丝于上而生双睛牵一条
丝于下而生金丹自兹以往十二日生癸水一铢一百
八十日生癸水一两自是而后十五日生癸水一铢一
年生癸水一两至十四𡻕生癸水十四两于血海中同
前胎内带来二两共成全一斤之数三百八十四铢合

周天三百八十四度一年得三百八十四日易卦三百
八十四爻天地之数阴极阳生癸尽铅现故二七而天
癸降矣十四𡻕天癸降后至廿六个月零七日半耗去
癸水一两至四十九𡻕耗之已尽中有秘诀难以尽言
脩真辨难或问曰男女下手处分别如何答曰男子下
手以炼气为要女子下手以炼形为要炼气者伏其气
也伏气务期其气回气回则虚极静笃归根复命而白
虎降炼形者隐其形也隐形务期其灭形形灭则四大

入空剥烂肢体而赤脉斩男子白虎降则变为童体而
后天之精自不泄漏可以结丹可以延年女子赤脉斩
则变为男体而阴浊之血自不下行可以出死可以入
生故男子修炼曰太阳炼气女子修炼曰太阴炼形又
问女子炼形不伏气乎答曰女子性阴其气易伏而赤
脉最能害道其所重者在此故下手则在着重处用力
赤脉一斩气自驯顺非若男子性阳其气难伏譬如男
子伏气三年女子一年可伏果是女中丈夫得师口诀

行太阴炼形法三五年间即可成道比男子省力但女
中丈夫最不易得不易得者刚烈须过于男子百倍之
力者方能济事若与男子等力者万万不能又问大道
不分男女何以男女有分别答曰其道则同其用则异
盖以秉性不同形体有别故同一性命之道而行持大
有不同也问赤脉如何斩答曰赤脉本身后天之阴气
所化阴气动而浊血流欲化其血先煅其气气化而血
返于上入于乳房以赤变白周流一身自无欲火炎躁

之患欲火消而真火出从此稳稳当当平平顺顺保命
全形自不难耳