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八声甘州 元 · 无名氏
一团春雪,抛在玉炉中煎。
炎炎进火不住添。
要晓得通红无焰烟。
须管莫亏折,斤两依然。
如此三千。
锻炼待不摇不动,方可为禅。
全真养命,只在恁么之间。
家园自有甘露泉。
要浇灌黄芽长瑞莲。
幽远待得来,与仙圣齐肩。